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哪些食物的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被冰箱吸走
發(fā)布時(shí)間:2010-01-19 作者:ccy 瀏覽:39

概要:   你知道嗎,有些食品放進(jìn)冰箱里,不但會(huì)走失營(yíng)養(yǎng),還可能產(chǎn)生不利于健康的物質(zhì)?! ∏煽肆Ψ疟湟装l(fā)霉變質(zhì)把巧克力放進(jìn)冰箱的做法不妥。經(jīng)冷藏后,表面出現(xiàn)糖霜或反霜的巧克力不但會(huì)失去原來(lái)的醇厚香味和口感,而且可能迅速 繁 殖 細(xì)菌,容易發(fā)霉變質(zhì)?! ?chǔ)存方法:夏天如果室溫過(guò)高,最好先把巧克力用塑料袋密封,再置于冰箱儲(chǔ)存。

  你知道嗎,有些食品放進(jìn)冰箱里,不但會(huì)走失營(yíng)養(yǎng),還可能產(chǎn)生不利于健康的物質(zhì)。 

  巧克力放冰箱易發(fā)霉變質(zhì)把巧克力放進(jìn)冰箱的做法不妥。經(jīng)冷藏后,表面出現(xiàn)糖霜或反霜的巧克力不但會(huì)失去原來(lái)的醇厚香味和口感,而且可能迅速 繁 殖 細(xì)菌,容易發(fā)霉變質(zhì)。

  儲(chǔ)存方法:夏天如果室溫過(guò)高,最好先把巧克力用塑料袋密封,再置于冰箱儲(chǔ)存。取出時(shí)勿立即打開(kāi),讓它慢慢回溫至接近室溫時(shí)再打開(kāi)食用。

  果汁放冰箱維生素C損失快果汁放進(jìn)冰箱存放,主要營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)下降很多,有些甚至完全消失了——在剛榨出來(lái)的時(shí)候,果汁保存了水果中的主要營(yíng)養(yǎng)成分,但其中的維生素化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,會(huì)漸漸分解,失去活性。特別是果汁中的維生素C,損失最快。而果味型、可樂(lè)型及其他型的碳酸飲料只是用香精配出來(lái)的,主要成分為糖,存放于冰箱里則不會(huì)丟失營(yíng)養(yǎng)成分。

  儲(chǔ)存方法:要盡量選擇出廠(chǎng)不久的果汁產(chǎn)品;買(mǎi)回家后要及時(shí)喝完,不能長(zhǎng)存,特別是開(kāi)封之后。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等打開(kāi)之后,在冰箱存放最多3日~5日。

  面包、糕點(diǎn)放冰箱不利消化吸收面包放在冰箱中比放在室溫中變硬的速度來(lái)得快,所以,如果短時(shí)間存放,應(yīng)將面包放在室溫下。冷藏后的餅干置于常溫下變得易受潮,不但會(huì)失去原來(lái)的口味,而且可能會(huì)給健康帶來(lái)危害。

  儲(chǔ)存方法:①奶油蛋糕要及時(shí)食用,當(dāng)無(wú)法食用完時(shí)入冰箱冷藏,應(yīng)放入合適的帶蓋容器中,或放入敞口容器用保鮮膜密封好,放入冰箱可儲(chǔ)藏,防止水分蒸發(fā)和污染。②面包不要長(zhǎng)期存放,面包不應(yīng)入冰箱冷藏保存,因?yàn)樵诒淅洳厥覝囟葹?℃~5℃,這是面包老化速度最快的溫度,面包老化后,口味變差,組織變硬,易掉渣,香味消失,口感粗糙,消化吸收率降低,所以面包不宜入冰箱冷藏。③餅干的保藏注意防潮、隔離氧氣、避光密封保存。餅干打開(kāi)一次未食用完,要將口密封或扎緊,并不要放在潮濕或陽(yáng)光直射的地方保存。