現(xiàn)在，室內(nèi)過敏癥變得日益普遍，但很多人不知道，家中的小角落往往就是引起過敏的源頭。在三個家居細(xì)節(jié)上做出調(diào)整，可方便地規(guī)避這些危險，從而有效預(yù)防和減少過敏。

　　床：有關(guān)調(diào)查顯示，平均每張床帶有多達(dá)上千萬的塵螨，而一張緊緊掖好床單的床，或一個厚厚的大枕頭，會帶有更多的塵螨。這些塵螨就成為一種過敏源，而且很容易在睡覺時吸入，導(dǎo)致起床之后持續(xù)數(shù)小時的充血，因此，很多人的過敏癥狀特別是過敏性鼻炎，在早晨時比較厲害。解決的辦法是每周把床墊上的被子和枕頭拿到陽光下曬一曬，能減少70%的過敏源。

　　靠墊：成千上萬的塵螨可以生活在那些靠墊的填充物中，而這些靠墊正是你最喜歡偎依、摟抱的對象。解決的辦法是每周清洗一次靠墊。把洗衣機(jī)調(diào)成柔和模式，并用70攝氏度左右的熱水來洗滌。

　　地毯：在客廳、房間和門口的地毯里，大約隱藏著家里全部塵螨中的20%。尤其門口的地毯，全家人穿著鞋在上面踩來踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它變成一個不小的過敏媒介。解決的方法是每周用干燥真空吸塵器來處理短絨面地毯