室內(nèi)空氣毒．毒．毒？
小心哦，除了塵作怪外，這可能是擺放在家中的常見物品正悄悄地散發(fā)化學(xué)毒物，荼毒你的健康！研究顯示，室內(nèi)空氣受污染的程度比室外環(huán)境高上10倍。各種急慢性病的兇手，就潛伏在你的周圍...
時序轉(zhuǎn)入秋天，蟄伏已久的塵蹣正準(zhǔn)備好好活躍一番。在家中常常感到頭暈、惡心？家人都有皮膚過敏、氣喘等問題？
Check居家空氣污染
勾勾看，檢視你和家人的健康狀態(tài)，看看居家環(huán)境仍保住安全區(qū)寶座，抑或已被化學(xué)毒物和塵蹣攻陷！
○清晨起床時胸悶、惡心、頭暈、頭痛。
○常感到眼睛、鼻子刺刺的。
○喉嚨不舒服、有異物感，?？人?、打噴嚏，甚至呼吸不順。
○常莫名發(fā)燒、胃寒、肌肉酸痛。
○皮膚干、癢、紅疹，家人有群發(fā)性皮膚過敏或接觸性皮膚炎。
○注意力無法集中
○新添家具后氣味難聞
○氣喘或過敏性肺炎
若○中有1個ˇ，也沒有其它造成的原因，而且離開發(fā)生不適的室內(nèi)環(huán)境后就可以改善這些癥狀，快提高警覺心，你每天生活其中的溫暖窩也許已成為有毒物質(zhì)淪陷區(qū)啰！
室內(nèi)空氣污染首號元兇...甲醛
揮發(fā)性很強的有機溶劑，釋放期為3-15年，吸入后會導(dǎo)致咳嗽、胸悶、嘔吐等；一旦接觸皮膚，會脫水、發(fā)炎及紅腫。
被WHO列為一級致癌物，長期接觸易引起慢性呼吸道疾病、不孕癥、畸形兒、口鼻腔癌、皮膚癌和白血病等。
秋天最活躍...塵蹣
秋天70-80°的高濕度是生長繁殖的好季節(jié)，以人類脫落的皮屑為食，分布在地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發(fā)各處。
塵的排泄物和尸體會引發(fā)氣喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹與異味性皮膚炎等。
還有什么是空氣污染源...
計算機屏幕：二甲苯、甲苯
化妝品：酒精、丙酮
瓦斯：一氧化碳、二氧化氮
殺蟲劑、噴霧劑、芳香劑：
揮發(fā)性有機物
復(fù)印機：臭氧、粉塵
打印機：碳粉甲
香煙：甲醛、苯
種植室內(nèi)植物
研究顯示，擺一盆黃金葛、菊花、蝴蝶蘭、蘆薈等在家中，能有效降低甲醛濃度唷！原來植物除了賞心悅目，還會默默吞掉空氣中的有害物質(zhì)呢～
常見的天然空氣清凈機
草本植物
長春藤、非洲菊、袖珍椰子、石斛蘭、蘆薈、長壽花、黃金葛、垂榕吊蘭、仙客來、虎尾蘭、螃蟹蘭、郁金香、白鶴芋、菊花、黛粉葉、麗格海棠、火鶴花、蝴蝶蘭等。
木本植物
圣誕紅、觀音棕竹、西洋杜鵑等。
自制驅(qū)精油
精油不僅可舒緩心情，選用大樹類如尤加利樹精油（Eucalyptus Oil）、白千層或茶樹精油（Tea Tree Oil）、高針?biāo)苫蛩蓸渚停≒ine Oil）、絲柏精油（Cypress Oil）、杜松精油（Juniperberry Oil）、西洋杉精油（Cedar Oil）等，原來還有驅(qū)效果呢！
在房內(nèi)擺放熏香燈，散香范圍較小，若想更有效地防，可自制噴劑精油，每天往寢具、地毯等噴3-4次，保證蟲逃之夭夭！
撲滅室內(nèi)空氣污染大作戰(zhàn)！
看不到的比看得到的更可怕，想到自以為干凈舒適的溫暖窩竟隱藏著甲醛、VOC、塵等隱形的健康大敵。趕快展開大作戰(zhàn)，把這些空氣污染源通通撲滅掉～～
打開除油煙機
當(dāng)你在烹飪時，小心吸入過多的一氧化碳、二氧化氮、油煙和食物的碎沫。所以無論炒菜或燒水，只要打開灶具，就也把抽油煙機打開吧！同時關(guān)緊廚房門，敞開窗戶，散發(fā)污染物。
放下馬桶蓋
減少使用清潔劑，若習(xí)慣用含氨清潔劑清洗馬桶，平常沖水時最好放下蓋子，平常不用時也盡量不要打開，以免氨氣跑出來。
打掃時使用吸塵器、拖把或濕抹布
平時勤于打掃是對付塵等的最佳辦法，為免灰塵漫天飛，打掃時最好使用吸塵器、拖把或濕抹布。若用掃帚或雞毛撢子，動作要輕，不要把灰塵揚起加重污染。
用熱水清洗寢具、地毯
地毯除非常換洗，否則寧可不用；最好把厚重的窗簾改為百葉窗。每周將床單、枕頭套、地毯等用熱水清洗，殺死塵。同時每2周在床單、枕頭套、地毯、窗簾上噴灑防噴液，切斷塵的食物來源，抑制蟲生長。
多開窗通風(fēng)
若空氣不流通，病毒細菌飛沫可飄浮30多個小時；常開門窗換氣，污濁空氣和化學(xué)毒物可飄走。
搬新居時得先以風(fēng)扇通風(fēng)1天，或自然通風(fēng)3-5天，待刺鼻的油漆味散去才搬入。
在室內(nèi)不吸煙
吸煙的害處眾人皆知，但在室內(nèi)吸煙所散發(fā)出來的甲醛、苯等有毒物質(zhì)，更大大加重「災(zāi)區(qū)疫情」??！
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