春天，氣候變化無(wú)常。家人衣服鞋子常常會(huì)堆得到處都是?？茖W(xué)家最新研究表明，雜亂無(wú)章的家居環(huán)境很容易導(dǎo)致大腦混亂和心情煩躁。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，美國(guó)《預(yù)防》雜志的“四步曲”可以在20分鐘內(nèi)讓你的心情隨家居一起改頭換面，煥然一新，并帶著輕快的心情出門(mén)兒。 -}Rh+n`  
    第一步：盤(pán)點(diǎn)清倉(cāng)物品 K*"Fpx{M  
    如果各種家電的遙控器總是跟你捉迷藏，啟瓶器隔三差五就上演“神秘失蹤”，那么是時(shí)候?qū)?SPAN id=rlt_6 style="CURSOR: pointer; BORDER-BOTTOM: #fa891b 1px solid" peclick="sendmsg('pw_ajax.php','action=relatetag&tagname=生活',this.id)">生活物品來(lái)個(gè)大盤(pán)點(diǎn)了。將房間內(nèi)的抽屜、櫥柜、箱包統(tǒng)統(tǒng)打開(kāi)，查看一下里面的物品是否真正需要，對(duì)那些早該淘汰的舊衣物、雜物來(lái)一次大清倉(cāng)?？赡苣銓?duì)有些物品無(wú)法立即做出“判決”，那么暫時(shí)放一放，如果它在60天內(nèi)仍然毫無(wú)用武之地，就別再猶豫了。 ) KYU[  
    第二步：分類(lèi)管理找空間 ?/KkN3Y_j[  
    把家中物品各就其位，分類(lèi)管理，可以最大限度利用空間。掌握了這門(mén)收納學(xué)問(wèn)，不僅可以讓別具特色的家居飾品擁有展示空間，更可使你輕松告別混亂帶來(lái)的焦慮心情。 SxM5'KQ  
    常用物品隨手可取將手紙貯存在衛(wèi)生間洗臉盆下方的空間，桌布放在桌子下方的抽屜里，碗碟靠近洗碗機(jī)擺放。廚房臺(tái)面上只擺放諸如電飯煲等常用電器，衣柜最中間的位置應(yīng)留給本季最常穿著的衣物，其他的則放在衣柜深處。 Q!W+vh  
    雜志書(shū)報(bào)上架入籃把過(guò)期的報(bào)紙、雜志清理掉，書(shū)籍分門(mén)別類(lèi)放入書(shū)柜，新買(mǎi)的雜志可放到雜志架或雜志籃里。賬單、信件放在置物盒或收納盒里，并貼上標(biāo)簽。 R"QWap}  
    充分利用立體空間沙發(fā)、桌椅、茶幾下方和床底下等都是容易藏污納垢的地方，可能會(huì)對(duì)家人健康造成隱患，但帶滑輪的整理箱的介入，會(huì)讓它們變成收納空間的好選擇。此外，墻壁、天花板甚至是門(mén)背后這些容易被人遺忘的角落，其實(shí)都是可以利用的收藏地點(diǎn)。 4eS(dPI0  
    第三步：換色彩改變情緒 }h\]0'S~J~  
    統(tǒng)一和諧又溫馨的家居色調(diào)能使人情緒穩(wěn)定，心情舒暢。而失敗的色調(diào)或過(guò)于雜亂的色彩很有可能對(duì)你的健康造成不良影響。色彩和醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究顯示，不同的顏色會(huì)引發(fā)相應(yīng)的生理反應(yīng)，如長(zhǎng)時(shí)間生活在以紅色調(diào)為主的房間里，人的心跳和腎上腺素水平都會(huì)增高；而淡藍(lán)色則有助于神經(jīng)的緩和放松。當(dāng)然，你無(wú)需立即重新粉刷房間或更換壁紙，只需要改變一下寢具、窗簾或是擺件等軟裝飾的色彩，就能最大限度地達(dá)到和諧。另外，燈光的應(yīng)用也足以左右人的情緒，將耀眼的日光燈換成帶有燈罩的暗色燈泡，你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)家人都變得溫柔了。 :D=y 
    第四步：整潔家居要保持 Je~<2EsQ  
    德國(guó)醫(yī)學(xué)家的研究表明，長(zhǎng)期居住在吵鬧環(huán)境里的家庭主婦患心臟病的幾率是普通人的三倍?？磥?lái)，時(shí)斷時(shí)續(xù)的噪音不僅考驗(yàn)著你的耐心，還影響情緒、損害健康。而窗簾、地毯等質(zhì)地厚重的織物可以很好地吸收噪音。此外，種些綠色植物或鮮花也是不錯(cuò)的選擇。 1?T^jcny:M  
    其實(shí)，擁有井然有序、溫馨舒緩的家居生活很簡(jiǎn)單，就像塑造良好的身材一樣，重在保持。 M Y>o8A