調查顯示，我國城市居民每天在室內的時間將近22個小時，室內環(huán)境如何至關重要。室內空氣污染的主要污染物是甲醛、苯系物、氨等物質。專家指出，通過室內的空氣流通，可以降低室內空氣有害物質的含量，從而減少此類物質如甲醛對人體的危害。天冷以后，人們常常緊閉門窗，室內外空氣不能流通，不僅室內甲醛的含量會增加，氨氣也會不斷積累，甚至達到很高的濃度。因此，新裝修好的房子在入住前必須進行通風換氣，時間越長越好。

　　冬季即將來臨，冬季如果不開窗，5小時內室內空氣污染就比較嚴重了。專家建議，每天早晨、中午和晚上都應各開窗通風20分鐘進行換氣，每換氣一次，可清除室內空氣中60％的有害氣體。除換氣外，一定要保持適宜的室內溫度，避免室內外溫差過大，冬天室內溫度一般應控制在16℃至22℃。

　　此外，活性炭是國際上公認的吸毒能手，一般室內環(huán)境污染在輕度和中度污染，污染值在國家標準的3倍以下的環(huán)境，采用植物凈化能達到比較好的效果，如吊蘭、虎皮蘭等。需要提醒的是，甲醛的釋放是連續(xù)的，長期的，有的家具在四五年以后，家具中的甲醛還超標幾倍。因此，不僅入住前要處理，入住后還是要采取適當措施進行處理，以降低對人體的危害。