傳統(tǒng)觀念，彈簧床墊只要“軟”得可以就是舒適，或者認(rèn)為老年人就應(yīng)該睡“硬一點(diǎn)”的床，其實(shí)這都是錯誤的認(rèn)知觀念。太軟的床墊，睡起雖然舒服但容易陷落，導(dǎo)致轉(zhuǎn)身困難，進(jìn)而發(fā)生醒后仍有倦意未消的感覺；而太硬的床墊則不能適當(dāng)?shù)爻型猩眢w各部位，徒以肩膀部的受力結(jié)果，演變成腰部與床墊分離的狀況，反而對脊椎形成更嚴(yán)重的慢性傷害。

　　選購床墊有六大原則：

　　第一、就是先確實(shí)地了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否符合人體工學(xué)？是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時(shí)，能維持一種最自然安適的狀態(tài)，沒有絲毫壓迫與勉強(qiáng)。

　　第二、測試床墊的彈性硬度。由于人體脊椎并非呈一直線，而是淺S型，因此需要適當(dāng)?shù)挠捕戎?，一張富有健康彈簧系統(tǒng)的床，才能獲得舒適的睡眠，故太軟或太硬的床墊都不適宜，特別是正值發(fā)育階段的孩童，床墊品質(zhì)的好壞，會直接影響小孩脊椎發(fā)展。

　　第三、考慮床墊的尺寸大小。選購床墊時(shí)，將個(gè)人身高再加上20公分為最適當(dāng)?shù)某叽纾A(yù)留放置枕頭及手腳伸展的空間外，更可減少睡眠時(shí)的壓迫感。

　　 第四、根據(jù)個(gè)人的睡眠習(xí)慣挑選。因?yàn)槊總€(gè)人對床墊的軟硬彈性需求不同，故選購前應(yīng)先了解平時(shí)個(gè)人的睡眠習(xí)慣，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易陷落，起身困難，對骨胳逐漸疏松的老年人來說，還是選擇硬度較高的床墊為宜。

　　第五、選擇值得信賴且擁有良好售后服務(wù)的知名品牌。因?yàn)椋瑥V州的床墊市場，無論進(jìn)口或國產(chǎn)廠商不僅千百家，消費(fèi)者一定要有正確的選購觀念及判斷能力，選擇信譽(yù)良好、售后服務(wù)完善及品質(zhì)有保障的知名品牌，同時(shí)要記得索取原廠保證書或代理商、經(jīng)銷商的保證書，千萬不要迷信有進(jìn)口關(guān)稅單即是原裝進(jìn)口床墊而受騙上當(dāng)。

　　第六、以各種姿勢試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對脊椎的支援力及是否能讓脊椎得到良好、均勻的支撐，不可光以手或臀部壓觸床墊，而是應(yīng)試躺一下，感受其床墊的觸感及軟硬度。