睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，人的一生約有1/3的時(shí)間實(shí)在睡眠中度過(guò)的，所以有個(gè)好的睡眠一直是我們追求，我們可以看到，隨著人們對(duì)生活品質(zhì)要求的提高，很多商家也是大肆的宣揚(yáng)床上用品，但是我們可不能盲目的聽(tīng)從商家的宣傳廣告，到底選擇怎么的床墊才是最適合自己的，我們還是要著重從兩點(diǎn)來(lái)看。

    第一點(diǎn)當(dāng)然是我們?cè)谶x購(gòu)床墊的時(shí)候要關(guān)心它的主要性能，比如通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力，以及我們自身的睡眠溫度和睡眠濕度等方面。由于我們每個(gè)人的具體情況都不相同，比如個(gè)子的高矮，體型的胖瘦，或者從事的職業(yè)，他們的生活習(xí)慣以及喜歡都是影響我們選購(gòu)床墊的因素，總的來(lái)說(shuō)就是，在選購(gòu)床墊的時(shí)候要根據(jù)我們自身的情況，當(dāng)?shù)氐臍夂蜻€有我們的經(jīng)濟(jì)水平。但是有一個(gè)基礎(chǔ)條件是，仰臥時(shí)能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側(cè)臥時(shí)以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。

    第二點(diǎn)我們應(yīng)該要考慮的就是床墊的軟硬了，每個(gè)人有每個(gè)人的喜歡喝和習(xí)慣，對(duì)于床墊軟硬的說(shuō)法也各不相同，那么床墊到底是軟的好還是硬的好，相信這是大家很關(guān)心的問(wèn)題。聽(tīng)聽(tīng)小編的建議，可能對(duì)大家會(huì)有幫助?？茖W(xué)證明，軟床墊會(huì)降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過(guò)硬過(guò)軟的床墊對(duì)健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質(zhì)量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。擁有一張富有彈力的床墊對(duì)我們能有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠是非常的重要。因?yàn)閺椈纱泊矇|對(duì)于我們申通的支撐力比較的均勻合理，能起到很好的托起作用，同時(shí)也可以保證我們身體脊椎的自然彎曲。所以，使用彈簧床墊可以讓我們比使用海綿床墊或是木質(zhì)床墊，睡的較為踏實(shí)舒心。

    你是不是還在為整晚睡不好覺(jué)感到困擾？那趕緊換上舒適的彈簧床墊吧，也許煩人的問(wèn)題就可以輕松解決了。