電視最為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠郑确奖阖S富了我們的生活，但是它也衍生了很多的問題，很多專家學(xué)者都指出長時(shí)間的看電視會(huì)對(duì)人身體健康不好，今天我們就談?wù)勎覀兊碾娨暰烤箲?yīng)該放在房間的哪里，應(yīng)該注意哪些問題，才能對(duì)我們的生活和身體健康最好。

長時(shí)間的觀看電視，對(duì)于我們的視力肯定是有一定的影響。所以我們在擺放電視的時(shí)候首先要注意幾個(gè)問題，把對(duì)我們眼睛的傷害減到最低。

1. 電視屏幕的應(yīng)該與房間的亮度成正比。如果電視亮度太大，房間里的光線太暗的話，我們的視力就會(huì)集中在電視上，引起我們眼睛疲勞的時(shí)間就會(huì)相對(duì)縮短，會(huì)讓我們的眼睛很不舒服，有時(shí)候可能還會(huì)流淚。相反如果房間的光線很明亮而電視的亮度不那么明亮也是不好的。房間與電視屏幕的光線最好是保持在一致。
2. 電視擺放的位置不要過高也不能過低，如果太高，我們總會(huì)仰著頭觀看，這樣長此以往，對(duì)我們的脖子肩膀也是不好的。它的高度最好和我們的眼睛處在同一水平線上。
3. 電視擺放的距離要合適，一般來說太近了會(huì)導(dǎo)致看的時(shí)候模糊不清，太遠(yuǎn)了也看不清楚。所以電視機(jī)擺放的距離和人的距離最好是你將一只手向前伸直，手掌橫放，閉上一只眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個(gè)距離較為合適。另外，看電視時(shí)，最好坐在屏幕的正前方。
4. 不能躺著看電視，因?yàn)殚L期躺著看的話容易患上脊椎病，還有電視機(jī)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生輻射，包括在關(guān)閉電視后。所以電視最好不要擺在臥室里。
5. 適當(dāng)?shù)男菹ⅲ诳措娨?-2小時(shí)后，應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)處，看一些綠色的植物來緩解眼睛的疲勞。
6. 除了上述外，平常在飲食的時(shí)候可多食蔬菜水果，這樣也能起到保護(hù)眼睛的作用。

　　在休閑娛樂的同時(shí)，讓我們記住上述的幾條小建議，更加健康快樂的生活！