正由于床在人的一生中占有重要的位置．因此床位的擺放極其重要。具體來(lái)說(shuō)，臥室安床有以下十大講究。

　　1、對(duì)于床本身，要考慮的是其長(zhǎng)度、寬度是否足夠、床體是否平整。并且是否具有良好的支撐性和舒適性。至于床的高低，一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力；太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風(fēng)，易藏濕氣．會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。

　　2、安床不管位于何處，關(guān)鍵在于應(yīng)該讓臥者可以自床上看見(jiàn)臥室的門與窗，并且在黎明時(shí)分，會(huì)有陽(yáng)光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

　　3．床頭不能靠門，如果還就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側(cè)，就犯了臥室的大忌。

　　4、床位最好選擇南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益于健康，因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時(shí)，主動(dòng)脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時(shí)人就最容易入睡，睡眠質(zhì)量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，因?yàn)榈厍蛴蓶|向西自轉(zhuǎn)，頭若朝西，血液經(jīng)常向頭頂直沖。睡眠較不安穩(wěn)；如果頭朝東睡，就會(huì)有一種安寧的感覺(jué)。

　　5、床頭宜實(shí)不宜虛，床頭應(yīng)該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不致于懸空，并且，床頭后面不可是廁所或廚房。

　　6、床不可對(duì)門，以免被外人一覽無(wú)遺，毫無(wú)私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風(fēng)來(lái)?yè)蹰T，則不僅阻隔了床門相沖，同時(shí)也維護(hù)了臥室的私密性。 

　　7、不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感．也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調(diào)室內(nèi)機(jī)不可懸掛于枕頭位上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。

　　8、床不可對(duì)鏡，因?yàn)槿嗽诎雺?mèng)半醒之問(wèn)，夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇，精神不安寧，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?；其次人在人睡時(shí)，氣能最弱，而鏡子是反射力極強(qiáng)的物體，易將人體的能量反射出去，特別是年輕夫婦，如果臥室鏡對(duì)床，長(zhǎng)此以往，易患不育癥。如果睡房中有鏡子對(duì)床，可在晚上蓋住它或把它轉(zhuǎn)向墻壁，當(dāng)然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內(nèi)部，照鏡時(shí)打開。平時(shí)不用時(shí)將門合上。

　　9、床頭柜應(yīng)高過(guò)床，有利提升睡眠者之智慧，并提高睡眠質(zhì)量。

　　10、枕頭位兩側(cè)，不可被柜角或櫥角、書桌＼化妝臺(tái)沖射，易使人患偏頭痛。葉子尖長(zhǎng)的植物、方形或長(zhǎng)方形的家具不能太靠近睡床。

　　臥室的顏色選擇

　　臥室的墻面盡可能不用玻璃、金屬與大理石等材料，而使用油漆，既避免睡臥時(shí)氣能被反射，又利于墻體呼吸，并且顏色應(yīng)柔和，能夠令人感覺(jué)平靜，有助于休息。根據(jù)五行的原理，臥室方位與選擇顏色有以下的對(duì)應(yīng)：

　　東與東南-綠、藍(lán)色

　　南-淡紫色、黃色、黑色，

　　西-粉紅、白與米色、灰

　　北-灰白、米色、粉紅與紅色

　　西北-灰、白．粉紅、黃、棕、黑

　　東北-淡黃、鐵銹色

　　西南-黃、棕色