忽冷忽熱時(shí)而柔軟清新、時(shí)而凜冽肆虐，無(wú)常的天氣提醒人們要注意身體。然而，對(duì)身體的呵護(hù)不僅要注意天氣，家里悄然間發(fā)生的變化也是無(wú)聲的建議。床墊睡得是不是舒服？沙發(fā)能不能讓你徹底放松？它們是否藏匿大量細(xì)菌？什么時(shí)候必須要更換？這兩樣室內(nèi)常見(jiàn)的軟體家具可謂是跟人體接觸最為親密的了，它們的健康與否也直接影響到您的身體健康。

　　常見(jiàn)病一：汗?jié)n污漬侵蝕床墊內(nèi)部

　　有張健康的好床墊才能睡出健康的好身體，床墊的健康由兩部分組成，即床墊自身的健康和給予置身其上的人體的健康。席夢(mèng)思床具總經(jīng)理顧昕表示，床墊自身的健康取決于所使用的材料和使用壽命。材料方面，表面的布藝、內(nèi)部填充的泡綿、乳膠等都需要經(jīng)過(guò)慎重的選擇，制作時(shí)也要注意保證材料合格以及不受污染，畢竟它們是最貼近人體肌膚的。至于使用壽命，人們常說(shuō)10年就要換一張床墊，一方面是由于10年的使用會(huì)或多或少降低床墊的性能和舒適感；另一方面，從衛(wèi)生角度來(lái)講，10年的使用，汗?jié)n、污漬等對(duì)床墊內(nèi)部的侵浸，也可能會(huì)滋生細(xì)菌，而其內(nèi)部又是無(wú)法清洗的，所以應(yīng)該更換，而且，在有條件的情況下，5年左右就應(yīng)該考慮更換一次床墊。

　　常見(jiàn)病二：承托力和舒適度不適合身體變化

　　床墊營(yíng)造的應(yīng)該是一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，讓人體得到充分的休息，這是它是否健康的另一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。如果每天起來(lái)腰酸背疼，你應(yīng)該盡快更換床墊。

　　床墊由國(guó)外進(jìn)入中國(guó)之后，中國(guó)人到底是應(yīng)該睡軟床還是硬床的辯論就不絕于耳，對(duì)此，顧昕說(shuō)，對(duì)睡眠環(huán)境的需求體現(xiàn)的是一種生活習(xí)慣，中國(guó)人的床具是軟還是硬，都應(yīng)該由使用者自身的需要和習(xí)慣所決定。能夠?qū)χ糜谄渖系纳眢w各部位提供充分和有力支撐的床墊，就是好床墊。當(dāng)然，床墊越軟，彈性越小，就越難做承托，所以市場(chǎng)上只有少數(shù)很軟承托卻依然很好的床墊，它們的售價(jià)也就很高；而過(guò)硬的床，躺上之后會(huì)使得身體某些部位長(zhǎng)時(shí)間懸空，也不能達(dá)到休息的效果。此外，床墊之于人體健康還表現(xiàn)在它的抗干擾性上。顧昕解釋說(shuō)，雙人床墊要具備很好的吸震效果，這樣才能保證兩人同時(shí)休息時(shí)，一方的轉(zhuǎn)身或起身躺臥不會(huì)影響到另外一方。

　　挑選建議：躺下至少半小時(shí)

　　購(gòu)買床墊時(shí)，最好能夠持續(xù)在床墊上躺臥半小時(shí)以上。先平躺上去，手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒(méi)有空隙，再側(cè)翻一下，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有空隙，充分感受該床墊是不是自己身體最想要的。
　　●沙發(fā) 定期清理垃圾沙發(fā) 莫做“沙發(fā)人”

　　常見(jiàn)病一：多年污垢深藏 好似一個(gè)垃圾場(chǎng)

　　曾有人說(shuō)，一個(gè)使用超過(guò)10年以上的沙發(fā)就如同一個(gè)垃圾桶一般擺在你的客廳中。超舒適家具的王蘭平解釋說(shuō)，目前市場(chǎng)上在售的大部分沙發(fā)消費(fèi)者是無(wú)法看到內(nèi)部結(jié)構(gòu)的，也就意味著這樣的沙發(fā)內(nèi)部是無(wú)法清理的，很多沙發(fā)特別是價(jià)格偏低的布藝沙發(fā)，其表面織物沒(méi)有多層處理，也沒(méi)有背膠，給空氣中的灰塵以及各類細(xì)菌侵入和駐留滋生了機(jī)會(huì)，長(zhǎng)年累月下來(lái)，沙發(fā)內(nèi)部慘不忍睹，光換套子是沒(méi)用的，因此，建議消費(fèi)者定期更換沙發(fā)，而且，10年左右的使用時(shí)間，沙發(fā)無(wú)論是款式還是性能也到了老化和更替的時(shí)候。

　　常見(jiàn)病二：生產(chǎn)過(guò)程的污染物一直存在

　　北京未來(lái)啟迪科技發(fā)展公司裝修污染治理專家曲靈波提醒消費(fèi)者，目前的沙發(fā)污染問(wèn)題比較嚴(yán)重。沙發(fā)污染來(lái)自三個(gè)層面，首先是表層，即皮質(zhì)沙發(fā)的皮革、布藝沙發(fā)的布藝以及實(shí)木沙發(fā)的表面漆層。對(duì)于皮革和布藝來(lái)說(shuō)，它的污染表現(xiàn)形式主要是異味，這點(diǎn)消費(fèi)者可以直接聞到，如果發(fā)現(xiàn)這類問(wèn)題通過(guò)污染治理可以去除約80%左右。對(duì)于實(shí)木沙發(fā)的表面漆層，消費(fèi)者一定要注意詢問(wèn)油漆的質(zhì)量和環(huán)保程度。第二個(gè)層面是內(nèi)部填充物，了解填充物質(zhì)也是對(duì)沙發(fā)有無(wú)污染的有效權(quán)衡。再有就是沙發(fā)的框架結(jié)構(gòu)，由于這部分被包在了內(nèi)部不容易看到，也就成為沙發(fā)污染的最大隱患。曲靈波說(shuō)，不環(huán)保板材往往因?yàn)榧兹┖扛叨鴮?dǎo)致室內(nèi)污染。所以，消費(fèi)者在購(gòu)買沙發(fā)時(shí)，如果看不到沙發(fā)的框架結(jié)構(gòu)，可以掀起其表層，在距其框架大約4—5厘米處仔細(xì)聞聞，有嚴(yán)重污染問(wèn)題的也能被發(fā)現(xiàn)。 

　　挑選建議：別要太軟的沙發(fā) 別成“沙發(fā)人”

　　消費(fèi)者不應(yīng)該購(gòu)買過(guò)于柔軟的沙發(fā)，它們無(wú)法給人體提供穩(wěn)定的支撐，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，不但沒(méi)有達(dá)到休息的效果，而且無(wú)論怎么挪動(dòng)身體都不舒服。特別是對(duì)于那些久坐的上班族以及有腰椎疾病的人，最好不要成為長(zhǎng)時(shí)間窩坐在沙發(fā)里的“沙發(fā)人”，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)和平躺解乏。

　　●健康提示●

　　有味兒不一定有毒

　　普通消費(fèi)者判斷新房、新家具有無(wú)污染的方式有兩種，一是聞聞看是否有味兒，再則就是放盆綠植觀察其生長(zhǎng)狀況。曲靈波說(shuō)，這兩種方法都是片面的，因?yàn)橛泻ξ廴疚锓N類多，如果有疑問(wèn)還是要請(qǐng)專家檢查。

　　比如，聞味兒得看是什么家具，味道能持續(xù)多久。對(duì)于像床墊這種不太容易產(chǎn)生污染的產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，如果其散發(fā)出令人不舒服的味道，也可能不會(huì)對(duì)身體有什么傷害，可以先通過(guò)陽(yáng)光的直射和吹風(fēng)進(jìn)行處理。但如果幾天之后還存在，恐怕就是內(nèi)部材料在生產(chǎn)過(guò)程中被污染了，建議消費(fèi)者不要再私下處理，退貨為好。

　　植物茁壯不代表居室完全健康

　　對(duì)于綠色植物而言，曲靈波解釋道，它們置于室內(nèi)都能起到凈化空氣的作用，譬如吊蘭、蘆薈等能夠吸附空氣里的甲醛，菊花、橡皮樹(shù)能夠吸附苯系物等。如果植物枯萎，可以說(shuō)明室內(nèi)存在一些對(duì)人體不好的化學(xué)物質(zhì)，最好進(jìn)行檢測(cè)和治理，但如果植物生長(zhǎng)茁壯，卻不能說(shuō)明室內(nèi)就沒(méi)有污染或者有毒物質(zhì)，就如同可以溶于血液對(duì)人體有害的苯，橡皮樹(shù)等植物遇到后卻會(huì)生長(zhǎng)得更好，因此，一旦消費(fèi)者感覺(jué)不適或聞到不舒服的氣味，而家中的植物又生長(zhǎng)良好時(shí)，也不要輕松大意，還是找相關(guān)機(jī)構(gòu)檢測(cè)為妙。