大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鐘的感覺，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此，只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來保護自己，才能夠減少你所遭遇災(zāi)害的損失。下面告訴你在各種環(huán)境下怎樣防護的辦法：

　　一、地震時避驗和自救互救方法

　　(一)地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

　　當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

　　1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)。可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

　　2.地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

　　3.地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

　　(二)地震時，室外的人員如何進行個人防護？

　　1.地震時在戶外的人，千萬不要冒著大地的震動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們及時搶救。

　　2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。

　　3.汽車司機要就地剎車剎車，火車司機要采取緊急制動措施，穩(wěn)媛地逐漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

　　4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，而應(yīng)躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。

　　5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海嘯的突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。

　　(三)地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

　　一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機立斷迅速避震。

　　1.地震時，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震后迅速從樓梯撤離，千萬不要跳樓。

　　2.在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關(guān)閉機器、斷掉電源，迅速躲在車床、機床及高大的設(shè)備下，絕不要慌忙亂跑。

　　3.井下作業(yè)工人，地震時，應(yīng)立即停止生產(chǎn)，不要急于往外跑，地面下一般較地面上安全。避開巷道或豎井等危險地區(qū)，選擇有支撐的巷道避震。地震過后，有組織、有秩序地向地面轉(zhuǎn)移。

　　4.一些生命線工程中的在崗人員，應(yīng)根據(jù)各自的專業(yè)特點、規(guī)范，立即采取措施避震。如化工廠在地震時，緊急防止易燃、易爆、有毒氣體和液體外溢，立即關(guān)停各種閘門和電源，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　(四)地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

　　在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。

　　1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

　　3.正在上課的學(xué)習(xí)，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地震避震。

　　4.正在進行比賽的體育場，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

　　二、地震后的個人自救方法

　　一次大震發(fā)生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構(gòu)成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經(jīng)驗得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

　　1.被埋壓在廢墟下時，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。

　　2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應(yīng)盡量設(shè)法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

　　3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當(dāng)聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

　　4.無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。

　　三、地震后的群眾互救方法

　　地震后救人，時間就是生命。因此，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭取時間，減少傷亡。震后救人的原則是：

　　1.在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應(yīng)有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

　　2.如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應(yīng)設(shè)法暴露全身，查明傷情，施行包扎固定或急救。

　　3.在互救中，應(yīng)利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。

　　4.挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應(yīng)保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

　　5.清除壓埋物及鉆鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

　　6.對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風(fēng)，遞送食品，靜等時機再進行營救。

　　四、成功的自救互救范例

　　范例1他救活了全家五口人

　　唐山大地震時，唐山市路北區(qū)科委主任袁云峰一家被砸埋在下。當(dāng)時他48歲，他奮力自救出來后，由于方法得當(dāng)，又救出了他的全家五口，他的經(jīng)驗是：

　　1.抓緊時間，分清輕重緩重。他首先扒出妻子的上半身，發(fā)現(xiàn)妻子還活著，又去扒兒子，當(dāng)兒子的頭扒出來能呼吸后又去扒共他人。由于他時間抓得緊，短時間內(nèi)，全家五口人都得救了。

　　2.家庭應(yīng)常備一些藥品，以便在突發(fā)事件后應(yīng)急。唐山大地震時，鄰居陳某被開水燙傷，袁云峰用家里備用的獾油給他涂上，雖然燙傷面積大，因獾油保護傷口有效，終于免于死亡。

　　范例2一把菜刀救了一對新婚夫妻

　　七月二十八日的強大震波，擊中了唐山市所有的大目標，也毫不留情地粉碎了唐山二五五醫(yī)院陳俊華、郝永云的新房。他倆最初被砸埋下去的時候，象所有被埋在地下的人一樣，竭盡全力呼喊，拼命地推梁木，砸鋼筋，搬石頭……。然而這一切都無濟于事，地下很黑、很悶，嗆得難受，時間一長，體弱的妻子昏睡過去了，陳俊華四處去摸，希望找到水和西瓜，但一切都被對碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵斷壁上劈開了一個窟窿。他欣喜若狂地往外鉆，誰知窟窿外正堵著一個堅硬的水泥涼臺。他用菜刀往相反的方向劈，結(jié)果失敗了，他倆暫時棲身的小小空間，真像一處嚴嚴實實的墳?zāi)埂?/P>

　　他把四周都砍遍了。石頭、鋼筋、水管、暖氣片……菜刀卷刃了，變成了一塊三角鐵，他一共鑿開了七個窟窿，全都是死路，他愛人已經(jīng)神智不清，生命危在旦夕，但陳俊華仍用頑強的毅力堅持用變成三角鐵的散刀敲擊暖氣片，整整兩天三夜，菜刀的敲擊聲也越來越弱，陳俊華也不行了，他渾身發(fā)燙，手腳綿軟，眼睛也看不清了，四周是一片白色的霧。最后他也躺倒了。但是，他躺著還拼盡全力地敲，兩天三夜，微弱而頑強的敲擊聲終于傳出了廢墟，他們獲救了。這把菜刀給這對新婚夫妻帶來了生還的希望。

　　認識 地震

　　地震是地殼構(gòu)造運動時，地殼受力破裂所產(chǎn)生的振動。由于地殼各部的不均勻性，地殼構(gòu)造運動使一些較為脆弱的地方儲蓄起大量的彈性應(yīng)變能，經(jīng)過相當(dāng)長的時間，應(yīng)力超過巖石固有彈性極限強度時，便發(fā)生破裂，當(dāng)成造成面積破裂或錯動時，原來所儲彈性應(yīng)變能量全迅速釋放出來，引起地表強烈振動，這就是地震。它同刮風(fēng)、暴雨等氣象現(xiàn)象一樣也是一種自然現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，地球上每年大約發(fā)生500多萬次地震，其中人能感覺到的有5萬次，造成破壞的約有800次左右，7級以上造成嚴重災(zāi)害的有10次左右，強烈的地震會給人類帶來突如其來的巨大災(zāi)難。

　　全球地震主要分布在三個地震帶上，首先約70%的地震分布在環(huán)太平洋的震帶，包括日本、臺灣、美國加州圣安德列斯列斯斷層區(qū)等著名的地震活動區(qū)。第二個地震帶是從地中海到喜馬拉雅的歐亞地震帶，其上地震分布的特點是比較分散，不象環(huán)太平洋地震帶那么集中那么有規(guī)則，歐亞地震帶約占全球地震的15%左右。第三個地震帶是沿著各大洋洋中脊分布的洋脊地震帶，約吝5%左右。還有約10%的地震分布在這些地震帶之外離板塊邊界相當(dāng)遠的地方，即“板內(nèi)地震”。

　　航天技術(shù)的應(yīng)用已使得過去“上天無路”的情況變成了“上天有路”，然而，“入地?zé)o門”的情況仍然存在。至今為止，人類花費巨資挖掘的幾口超深鉆井深度不過十幾公里，這與地球6371公里的半長相比實在是微不足道。那么，今后我們關(guān)于地球內(nèi)部的知識都是怎么得來的呢？

　　隨著科學(xué)的發(fā)展，人們從火山噴發(fā)出來的物質(zhì)中了解到地球的內(nèi)部的物理性質(zhì)和化學(xué)組成，同時利用地震波揭示了地球內(nèi)部的許多秘密。

　　地震波分為縱波和橫波，傳播方向和振動方向一致的波叫縱波，人們在地震時感受到上下跳動就是縱波作用的結(jié)果；傳播方向和振動方向垂直的波稱為橫波，地震時人們感到左右晃動，就是橫波作用的結(jié)果。地震波在地下一些物質(zhì)分界面上會發(fā)生反射和折射，從而通過分析反射波、折射波，能獲得地球下各種界面的信息?，F(xiàn)在我們已經(jīng)知道地球可以分為地殼、地幔和地核，地核又包括一個液態(tài)的外核和一個固態(tài)的內(nèi)核。據(jù)統(tǒng)計約有92%的地震發(fā)生在地南中，其余的發(fā)生在地幔上部。震源深度越小，相同震級的地震，對地面造成的破壞越大。

　　由于引起地震的原因不同，可以把地震分為構(gòu)造地震、火山地震和塌陷地震。構(gòu)造地震是由于巖層斷裂，發(fā)生變位錯動，在地質(zhì)構(gòu)造上發(fā)生巨大變化而產(chǎn)生的地震，所以叫做構(gòu)造地震，也叫斷裂地震。目前世界上發(fā)生的地震90%以上屬于構(gòu)造地震。構(gòu)造地震的震源深度通常鐵飯碗60公里以內(nèi)。由于火山作用、巖漿活動，在火山附近也可能引起地震，叫火山地震，約占全世界地震的7%。由于地下巖洞或礦井頂部塌陷，也可以引起地球表面的振動，叫塌陷地震，這類地震比較小，次數(shù)也不多。水庫蓄水、油田注水也能引起地震，稱誘發(fā)地震。由核爆炸、大工業(yè)爆破引起的地面振動稱為人工地震。

　　我們把地震的大小也就是地震所釋放的能量用震級來表示，不同震級地震的能量差別是很大的。震級每大一級，地震的能量就大三十多倍，震級每大二級，地震的能量就大一千倍。所以盡管小地震數(shù)目比大地震多得多，但總能量中的大部分仍是由大地震釋放的。小于3級的地震人們一般感覺不到，只有儀器才能記錄到。對一般的淺源地震而言，大于3級、小于4.5級的地震，在震中區(qū)人們會感覺到，但不會造成很大的破壞，稱為有感地震。大于4.5級、小于6級的地震稱為中強地震，對震中區(qū)的建筑物可能造成一定程度的破壞，人們普遍有感。大于、等于6級而小于7級的地震稱為強震，在震中區(qū)會造成嚴重破壞，人員傷亡、地面變形、噴沙冒水，構(gòu)成災(zāi)害。大于7級的地震稱為大地震，其中8級以上的稱為巨大地震，對震中區(qū)可造成毀滅性災(zāi)害，建筑物倒塌，橋梁斷裂，地表嚴重變形。

　　地震烈度是地面遭受地震影響和破壞的程度。影響烈度的因素，除了震級、震中距外，還與震源深度、地質(zhì)構(gòu)造、地基條件和建筑物結(jié)構(gòu)、材料、施工質(zhì)量等因素有關(guān)。我國將地震烈度劃分為12度。3度：少數(shù)人有感；4-5度：睡覺的人會驚醒，吊燈擺動；6度：器皿傾倒，房屋輕微損壞；7-8度：房屋破壞，地面裂縫；9-10度：橋梁、水壩損壞、房屋倒塌，地面破壞嚴重；11-12度：毀滅性的破壞。

　　地震學(xué)是一門觀測的科學(xué)，地震儀對于地震學(xué)就象望遠鏡對于天文學(xué)一樣的重要。最近幾十年來隨著計算機技術(shù)的各種觀測技術(shù)的飛速發(fā)展，地震學(xué)領(lǐng)域也發(fā)生了巨大的變化，各種新技術(shù)、新概念、新方法不斷涌現(xiàn)，給地震學(xué)帶來了新的發(fā)展和活力。在信息化浪潮中，地震資料的獲得和傳遞變得前所未有的方便和快捷。新技術(shù)、新概念不斷涌現(xiàn)，海量的大地航空測量、GPS、高分辨率三維地形資料、數(shù)字地震資料不斷獲得，交流手段空前快捷，地學(xué)研究已經(jīng)進入了數(shù)字地球的階段。這些都給地震學(xué)的發(fā)展提供了前所未有的機遇，利用這些優(yōu)勢，人們必將加深對地震本質(zhì)的認識，增強人類抵御和減輕地震災(zāi)害的能力。