一、選購(gòu)睡床有講究

　　床類包括雙人床，單人床，沙發(fā)床，折疊床，兒童床等。人的睡眠主要是恢復(fù)體力和精力，因此，對(duì)床的選擇不可掉以輕心。床的造型及材質(zhì)有很多，但要注意根據(jù)自身的需要進(jìn)行選擇，如老人，兒童就不宜先用有鏤花，楞角的鐵床。
　　
　　總體上首先要考慮到床的軟硬程度對(duì)身體的影響。人的脊柱是由一節(jié)節(jié)椎骨構(gòu)成，可彎曲，也可伸張。如果床身過軟身體下沉得厲害，必然會(huì)導(dǎo)致脊柱過分彎曲，使腰部肌肉的伸拉，出現(xiàn)不均勻的現(xiàn)象，起床后會(huì)有不解乏之感，甚至?xí)械窖?。?duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，兒童就會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育，對(duì)身體發(fā)育極為不利。反之如果床墊很硬，必然會(huì)感到硌得慌，肌肉骨骼都會(huì)難受，對(duì)于解疲勞和恢復(fù)體力同樣是不利的。

　　其次要注意床的保溫，散熱和吸潮濕性能。一般說來，人的體溫常在36。5度上下，而身體表面上的溫度稍低一點(diǎn)，約是32度－33度，在躺下時(shí)又要比站立時(shí)低一度左右。在選擇床時(shí)，應(yīng)考慮睡下時(shí)使身體周圍保持與體溫不相上下即可，溫度平衡才利于睡眠。此外還要考慮到春夏秋冬四季的變化因素，冬季以保溫為主，夏季以散熱為主。床的吸潮和透濕性主要與床墊的材料，厚度，大小等有關(guān)。

　　二、床墊選購(gòu)指南

　　身體健康，精力充沛與健康的睡眠息息相關(guān)，而健康的睡眠又是由一張好床開始的，所以在選擇床褥時(shí)，切勿草率行事，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況，選擇軟硬適度，承托力均勻的床褥。

　　選購(gòu)時(shí)，首先要看清品牌、廠名、地址、電話。一般正規(guī)大廠生產(chǎn)的床墊質(zhì)量較可靠，就是發(fā)生質(zhì)量問題，也可找到廠家交涉處理。否則，找不到 廠家，也無法進(jìn)行質(zhì)量產(chǎn)品投訴。

　　要選擇軟硬適中的床墊。根據(jù)人體脊柱的四個(gè)生理彎曲度，太硬的床墊破壞了脊柱的自然生理弧度，椎體間邊緣產(chǎn)生磨擦，磨擦增生是生理現(xiàn)象，一旦壓迫神經(jīng)就是病理狀態(tài)了。故選購(gòu)時(shí)，最好能躺在床褥上，反復(fù)轉(zhuǎn)身親自感受床褥的彈力是否適合需要，軟硬適中才能保持人體脊柱的自然弧度，達(dá)到護(hù)脊保健目的。

　　要觀察床墊的內(nèi)在質(zhì)量。先將拉鏈拉開，觀察主彈簧是否達(dá)到六圈，再看彈簧的中徑是否達(dá)到32mm以上，如果小于28mm，再好的熱處理工藝也避免不了日后產(chǎn)生的塌陷。還要再觀察與彈簧芯接觸的第一層墊層是否采用耐磨材料，如麻袋布。另外，觀察床墊內(nèi)層是否有異味，這樣就可以了解到床墊是否干凈、衛(wèi)生，這是床墊大體的內(nèi)在質(zhì)量。

　　觀察外觀質(zhì)量，床墊四周縫邊是否順直挺括，印花是否清晰，床布是否清潔，絎縫面線有否跳針、漏線，絎縫海棉手按下去是否富有較強(qiáng)的彈性感。不要被華麗的面料、奪目的裝飾所迷惑。

　　三、席夢(mèng)思床墊的選購(gòu)

　　1、選購(gòu)床墊時(shí)先看看電腦絎縫的針腳，面料絎縫松緊一致，無明顯皺褶、浮線。

　　2、用力按壓床墊上部，內(nèi)部彈簧無摩擦聲，無塌陷。

　　3、把選好床墊豎起來，看它能否立穩(wěn)，能則說明床墊的框架比較硬實(shí)。

　　4、有的床墊側(cè)部有一條拉鏈或透明網(wǎng)，便于檢查床墊內(nèi)部結(jié)構(gòu)，彈簧無生銹，不允許用破舊麻袋和霉變的襯墊料。

　　5、床墊彈簧未經(jīng)整體熱處理，說明彈簧的質(zhì)量較差，影響床墊使用壽命。

　　6、提醒您購(gòu)買時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)品牌產(chǎn)品，首選國(guó)家專利產(chǎn)品和通過iso9000族質(zhì)量認(rèn)證產(chǎn)品，注意所購(gòu)床墊的廠家品牌與購(gòu)買地點(diǎn)，以使您的合法權(quán)益受到損害時(shí)尋求保護(hù)。