1、上了年紀(jì)的人睡覺輕，睡眠少，睡覺時(shí)如果環(huán)境不好，容易被吵醒或打擾。這樣就要求老年人的臥室應(yīng)該選擇在相對(duì)隱蔽的地方。環(huán)境清靜，有利于老人的休息。老人臥室設(shè)于住宅南方或東南方，地位隱蔽，較少有不方便的情形發(fā)生。另外，要注意的是不可離家人臥室太遠(yuǎn)，也不可太吵鬧。

　　2、老年人上了年紀(jì)腿腳不靈活，行動(dòng)也不如年輕人自由方便，這就要求臥室環(huán)境要充分考慮到老年人的實(shí)際情況。老年人的臥室設(shè)在住宅的南方或東南方，離浴廁也要近一些，使得老人不至于覺得孤獨(dú)或不方便。如果是樓房，最好住在樓下，還應(yīng)該考慮到樓梯的斜度，千萬不可太陡，以防萬一。

　　3、老人由于上了年紀(jì)，其自身的能量?jī)?chǔ)備遠(yuǎn)沒有年輕人旺盛，并且還會(huì)隨著時(shí)間的推移，慢慢流失自身的能量，這就要求臥室的環(huán)境要有充足的陽光。把老人的臥室設(shè)于住在南方或東南方正是基于這些要求。充沛的陽光，以及長(zhǎng)時(shí)間日照都對(duì)老年人的健康有利，甚至比任何醫(yī)藥的效果都好。老人居家的居家的時(shí)間最多，要特別注意防寒，防暑和通風(fēng)，使得老人不會(huì)由于長(zhǎng)期留在房?jī)?nèi)，因空氣流通狀況不好而中暑或受風(fēng)寒，影響身體健康。