正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的寶寶，只有睡眠好，才能長(zhǎng)得好，身體棒！除了吃得飽飽的，和心情愉快能保證寶寶睡眠質(zhì)量外，寶寶也需要一個(gè)優(yōu)良的睡覺(jué)環(huán)境，也就是一個(gè)溫馨而能促進(jìn)寶寶安然入睡的兒童房，所以?xún)和康暮侠聿贾蔑@得尤為重要。當(dāng)寶寶哭鬧不安，不肯睡覺(jué)，或是睡覺(jué)時(shí)突然做了噩夢(mèng)驚醒哇哇大哭，都有可能和周?chē)沫h(huán)境有關(guān)！以下從兒童房的風(fēng)水方位到照明，再到床品，到色彩、空氣、音樂(lè)……等細(xì)節(jié)為你的寶寶詳細(xì)布置一個(gè)適合睡眠的兒童臥室，幫助寶寶睡好覺(jué)做好夢(mèng)！

      一、方位：在床前鋪一塊質(zhì)地柔軟的羊毛地毯，會(huì)讓寶寶擁有好心情。床的方位和周?chē)镆惨⒁猓喝绻P室較大、床放在臥室中央的話(huà)，床頭不宜靠近窗部；盡量把運(yùn)動(dòng)器材、電腦、電視機(jī)放到不顯眼的位置；另外，床前不能有鏡子反射。

      二、照明：采用的燈光應(yīng)該盡量柔和、溫暖，營(yíng)造放松的氛圍?？偟墓庠磻?yīng)該是從天花板來(lái)，但也可以根據(jù)需求來(lái)加一些輔助光源。比如在小書(shū)桌上方裝燈，可以快速找到你要的東西，并保護(hù)孩子的眼睛。你可以在床邊加裝床邊燈，使寶寶不離床而能開(kāi)燈。如果寶寶有在床上閱讀的習(xí)慣，可以在床頭安裝壁燈或小桌燈，安裝的高度要以能照到整本書(shū)為限；為了讓光線(xiàn)更柔和一些，不至于刺激寶寶眼睛，最好在上面加一個(gè)燈罩。

      三、色彩：臥室整體色彩主要是看個(gè)人喜好，比較安全的做法是用淺色(白、米、灰、褐)作為基調(diào)，同時(shí)按照個(gè)人愛(ài)好添加各種圖案和質(zhì)地的飾品(比如靠墊、窗簾、各種擺飾等)來(lái)增加情趣。淺色的優(yōu)點(diǎn)在于容易搭配配飾，可以根據(jù)季節(jié)來(lái)裝飾，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系(紅、橙、黃)則能讓室內(nèi)充滿(mǎn)溫暖。還有要根據(jù)寶寶的個(gè)性特點(diǎn)去配置，女孩子喜歡**柔美的淺色系，而男孩子則會(huì)喜歡較陽(yáng)光、活力的藍(lán)綠色系。

      四、床墊：尋找最符合寶寶睡眠習(xí)慣的床墊，最好的辦法是躺上去試一試。選購(gòu)床墊的時(shí)候必須從身高、體重和不同床墊的類(lèi)型等幾個(gè)方面綜合考慮：身材高大的人，應(yīng)選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應(yīng)選擇偏軟的床墊。

      五、床品：根據(jù)寶寶的體質(zhì)對(duì)溫度的不同冷暖感受來(lái)選擇適合厚度的被子，若是怕冷的體質(zhì)，可能需要溫暖點(diǎn)的被子，反之亦然。
被套和床單則可以按照個(gè)人對(duì)材質(zhì)的喜好來(lái)選擇，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，一般以棉制品為好，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候注意，棉制品支數(shù)和密度越高，手感越舒適，并且更耐洗滌。

      六、枕頭：隨著寶寶的成長(zhǎng)，枕頭和衣服一樣都是需要更換的，商場(chǎng)里有各式型號(hào)的兒童枕頭供挑選，帶上寶寶去看看吧。挑選枕頭還要根據(jù)個(gè)人習(xí)慣的睡姿。習(xí)慣仰臥的寶寶應(yīng)選擇高枕，而側(cè)臥者的枕頭應(yīng)更高一些，喜歡趴著睡的，最好選擇低枕。

      七、拖鞋、睡衣：在床前鋪上一塊質(zhì)感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來(lái)的第一時(shí)間，就能感覺(jué)到舒適。為寶寶準(zhǔn)備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當(dāng)然也不可或缺。

      八、窗簾：對(duì)于初生兒來(lái)說(shuō)，有不少于三分之二的時(shí)間是在睡眠的，宜采用遮光的窗簾或窗貼來(lái)保護(hù)寶寶的睡眠。麻質(zhì)或其他厚布料都可以；也可以使用百葉簾。如果睡時(shí)需要一些燈光或?qū)殞毾矚g醒來(lái)時(shí)有陽(yáng)光從窗外射入，可以采用質(zhì)地輕薄的窗簾，或者可濾光的羅馬簾；另外，可半開(kāi)的垂直簾也是不錯(cuò)的選擇。

      九、音樂(lè)：大多數(shù)的媽媽都會(huì)在寶寶還沒(méi)出生之前選擇胎教，而良好的音樂(lè)對(duì)寶寶的智力潛力開(kāi)發(fā)也有一定的影響力，所以在寶寶入睡的時(shí)候，也可以播放曾經(jīng)胎教時(shí)經(jīng)常放給寶寶聽(tīng)的一些音樂(lè)，讓寶寶感覺(jué)到熟悉、溫暖和安全，就像還在媽媽的肚子里一樣。當(dāng)然要注意播放的聲音不要太大了。舒緩的音樂(lè)比較能使寶寶放松情緒，有助于寶寶入眠。

      十、空氣：空氣的流通也是兒童房的重要條件之一！保持房間空氣流通，讓寶寶隨時(shí)呼吸到的是新鮮健康的好空氣，才能讓寶寶心情舒暢，睡覺(jué)香香，有利于孩子的健康成長(zhǎng)！