1.要想免受甲醛的危害，只要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品以及那些帶有環(huán)保標(biāo)志的產(chǎn)品基本就可以了。  
　　 
　　甲醛主要會對呼吸系統(tǒng)造成傷害，已被世界衛(wèi)生組織確認(rèn)為可疑致癌物質(zhì)。它主要是從細(xì)木工板中釋放出來的，涂料和油漆中也有少量。一般來說，劣質(zhì)的油漆、涂料中含的甲醛較多，而正規(guī)廠家的產(chǎn)品，只要通過一定時間的通風(fēng)釋放，甲醛含量都不會超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。北京市勞動保護科學(xué)研究所曾對13種家裝中最常用的硝基清漆對行檢測，結(jié)果表明：涂刷1小時后，甲醛的釋放量最大；到了第15天，仍有釋放，但數(shù)值很小。對16種乳膠漆的檢測顯示：涂刷1小時之內(nèi)，空氣中普遍含有甲醛，但3天后，就檢測不出來了，對人的健康不會造成損害。  
　　 　　 
　　2.要想減少苯的危害，最好選擇環(huán)保的水性涂料，并少用色漆。  
　　 
　　苯和苯系列也已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為致癌物質(zhì)。它是裝修產(chǎn)生的幾大毒氣中危害最大的。人在短時間內(nèi)吸入高濃度的甲苯、二甲苯，會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻醉的癥狀，輕者頭暈、頭痛、惡心、胸悶、乏力、意識模糊，嚴(yán)重的會出現(xiàn)昏迷以致呼吸衰竭而死亡。苯主要對皮膚、眼睛和上呼吸道有刺激作用。經(jīng)常接觸苯，皮膚可因脫脂而變干燥，有的出現(xiàn)過敏性濕疹。長期接觸苯系混合物的人，再生障礙性貧血發(fā)病率較高，并能引起白血病。孕婦吸入大量甲苯可以會造成胎嬰兒畸形、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙及生長發(fā)育遲緩等缺陷。苯是一種無色、有特殊芳香氣味的液體，所以被稱為"芳香殺手"。苯主要來自涂料、油漆及各種有機溶劑。室內(nèi)涂料主要分為水性涂料和溶劑性涂料兩種。產(chǎn)生污染的主要是溶劑性涂料，而使用環(huán)保的水性涂料便可以完全免除對涂料污染的擔(dān)憂。2004年，歐盟將禁止生產(chǎn)、銷售溶劑性漆，全面使用水性漆。此外，色彩鮮艷的漆料里所含的苯也較多，汞、鉛、鎘等有害物質(zhì)的含量也不少，應(yīng)盡量少用色漆。  
　　 
　　需要提醒的是，雖然，為了幫助消費者識別環(huán)保產(chǎn)品，國家環(huán)保局環(huán)保認(rèn)證中心推出了中國的環(huán)保涂料的標(biāo)志，標(biāo)志為圓形、綠色，上寫"中國環(huán)境標(biāo)志"字樣。但是，涂料市場上的大部分標(biāo)有環(huán)保標(biāo)志的產(chǎn)品卻并不可信，許多標(biāo)志都是偽造的，消費者很難辨別。在這種情況下，最簡單的辦法就是選用水性漆，一般可保證是環(huán)保產(chǎn)品。