假如把人的一生分為工作、休閑和睡眠三部分的話，那么，將有三分之一的時間在床上度過。一個舒適的臥具是對人的體力和精力的補充，是起服務(wù)作用的。 

　　人們常有一種錯誤的想法，認為床墊越軟睡眠越舒服。有的軟床墊象軟沙發(fā)，人睡在上面中間下陷，象要把人整個包起來。它會妨礙人體血液循環(huán)，還有可能傷害脊骨，影響身體的正常發(fā)育。比較來說，硬床比軟床更能支持人體正常的姿態(tài)，醫(yī)生往往建議背部有毛病的人睡硬床，就是這個道理。 

　　床墊有三種類型：泡沫乳膠型，沙發(fā)型和內(nèi)部彈簧型。 

　　泡沫乳膠型床墊由橡膠制成，內(nèi)部是空氣泡沫狀的蜂窩組織。泡沫乳膠墊比較輕，能夠均勻地分散體重，本身也不易變型，可直接在各種不同的床板上鋪用。好的泡沫乳膠床墊，厚度不應(yīng)小于140毫米。 

　　沙發(fā)型床墊，是采用傳統(tǒng)的沙發(fā)制作技術(shù)，將彈簧固定后填塞棕絲等物，這種床墊耐久性差，目前也較少使用。 

　　內(nèi)部彈簧型床墊，是由螺旋形鋼絲和環(huán)鋼彈簧組成，密度很大，能均勻地承受體重。這種床墊至少有288個彈簧，一般的平均彈簧數(shù)為500個，最講究的有1000個，價格也較高。 

　　我們在選購內(nèi)部彈簧型席夢思床墊時，可從幾個方面來衡量其質(zhì)量：一是外表是否平整；二是床墊的軟硬是否適中；三是彈簧數(shù)量的多少。這三個方面都合乎要求，就是較好的床墊。 

　　對席夢思床墊的使用、保管也是很重要的。這種床墊最好放在席夢思床架上使用。因為席夢思床架上有一套與床墊相同的彈性平穩(wěn)網(wǎng)及填充材料，當(dāng)重力作用在床墊上時，可得到兩次緩沖和平衡，使睡眠更加舒適，床墊的壽命也得以延長。這種床墊也可以放在平板上使用，但不能放在棕床上使用，這是由床墊內(nèi)部結(jié)構(gòu)決定的。 

　　床墊市場目前發(fā)展很快，朋友可根據(jù)自己的實際需要做出科學(xué)的判斷和選擇，萬不可操之過急，首先要考慮質(zhì)量及對人體舒適程度，其次才是價格因素。