一、 家居環(huán)境的污染表現(xiàn)： 

　　〈一〉建筑裝飾裝修材料的毒性 

　　建筑施工中有時(shí)會(huì)加入一些對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，例如北方地區(qū)冬季施工加入的防凍劑，就會(huì)慢慢滲出有毒的氨氣；地下土壤以及建筑物中混凝土、石材、地磚、瓷磚等都能產(chǎn)生一定的放射性物質(zhì)——氡，這是一種無(wú)色無(wú)味的天然放射性氣體，對(duì)人體危害極大。 

　　室內(nèi)裝飾裝修材料及家具的污染是目前造成室內(nèi)空氣污染的主要方面，油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內(nèi)墻涂料、塑料貼面、壁紙、化纖地毯、地板革、復(fù)合板、石棉、防水材料、絕緣材料、砂子、水泥、磚頭等材料中均含有甲醛、苯、甲苯、氯仿等揮發(fā)性氣體，以上物質(zhì)都具有一定毒性，有些還具有致癌性。人類90%的時(shí)間在室內(nèi)度過(guò)，68%的疾病源于室內(nèi)環(huán)境污染，裝修后的房屋，據(jù)專家測(cè)量，室內(nèi)有害氣體濃度比室外高出幾十倍，走進(jìn)這樣的房屋，人會(huì)感覺(jué)頭暈、胸悶、眼澀等不適感。 

　　〈二〉傳統(tǒng)的中式烹飪方式與飲食習(xí)慣 

　 　傳統(tǒng)的中式飲食講究色、香、味等特色，就必然少不了煎、炸、燒、烤等烹飪方式，油脂若經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間高溫煎炸等深度氧化后，會(huì)分解出100余種揮發(fā)物質(zhì)，部分有毒性，甚至易致癌變。中式的飲食習(xí)慣是一團(tuán)和氣、其樂(lè)融融地圍坐一桌，一盤(pán)菜、一盆湯，七、八個(gè)人的筷子和勺子在里邊交匯，各種消化道傳染病的病原體也在這里交匯，大家都知道這樣不衛(wèi)生、不好，但明知故犯，這種陋習(xí)周而復(fù)始地在我們的生活中日日上演。 

　　〈三〉室內(nèi)花卉的毒性 

　　室內(nèi)養(yǎng)花可以賞心悅目、陶冶性情，但是有些花卉不宜室內(nèi)種植，如蘭花、百合花、含羞草、郁金香、紫荊花、月季花黃花、杜鵑、夾竹桃、松、柏、洋繡球花、夜來(lái)香等。比如含羞草內(nèi)含有含羞草堿，是毒性很強(qiáng)的有機(jī)物，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，渾身不適；百合花中含有***，使人徹夜難眠；一品紅，整株有劇毒，莖、葉汁液會(huì)刺激皮膚，誤食有中毒死亡之危險(xiǎn)。 

　　〈四〉室內(nèi)衛(wèi)生及污染 

　　室內(nèi)環(huán)境首先要滿足人體的舒適感，如適宜的溫度和濕度，要有益于身心健康，有充足的日照殺菌消毒，有良好的通風(fēng)以獲得新鮮空氣，盡量不要飼養(yǎng)寵物，因?yàn)閷櫸锲っ珒?nèi)會(huì)寄生塵螨，尤其對(duì)兒童、孕婦身心健康有害，居室灰塵要勤打掃、勤殺菌消毒，增加室內(nèi)通氣強(qiáng)度是減輕居室環(huán)境污染的關(guān)鍵措施。 

　　二、防止家居環(huán)境污染的對(duì)策 

　　〈一〉建筑、裝修、裝飾選擇環(huán)保材料 

　　環(huán)保材料又叫生態(tài)建材，也叫綠色建材，不僅節(jié)約資源和能源，而且減少對(duì)環(huán)境的污染。環(huán)保產(chǎn)品在生產(chǎn)過(guò)程中，不得使用甲醛、鹵化物溶劑或芳香族碳?xì)浠衔?，產(chǎn)品中不得含有汞及其化合物的原料和添加劑。且盡可能具有多種功能，在不損害人身體健康的同時(shí)，增加如抗菌、滅菌、防霉、除臭、隔熱、阻燃、消磁、防射線、防靜電等功能。 

　　建材市場(chǎng)的工商部門也應(yīng)在政策調(diào)控作用下加大管理力度，杜絕劣質(zhì)建材面市，保護(hù)消費(fèi)者利益。房屋裝修盡可能追求健康、自然、純樸的風(fēng)格，裝修越是豪華，毒害作用越強(qiáng)，裝修完畢要將屋子空置至少半年以上。 

　　〈二〉改善中式烹飪方式中不合理的操作環(huán)節(jié)，科學(xué)搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，合理膳食。 

　　飲食習(xí)慣要逐漸過(guò)度到分餐制，使用公筷、公勺，減少病從口入，切斷傳染病的傳播途徑，養(yǎng)成健康文明的飲食習(xí)慣，提高全民族的身體素質(zhì)。 

　　〈三〉了解花卉知識(shí)，有選擇地種植有益身心健康的花卉，不僅美化了環(huán)境，陶冶了性情，還增長(zhǎng)了知識(shí)。 

　　〈四〉現(xiàn)代社會(huì)，人類每天約90%的時(shí)間在室內(nèi)度過(guò)，因此注意保持居室的通風(fēng)，不要因?yàn)榛覊m就門窗緊閉。新鮮的空氣、自然充分的采光都有益于身心健康，減少疾病的發(fā)生。 

　　總之，隨著人們的物質(zhì)生活水平的提高，在追求健康時(shí)尚的消費(fèi)同時(shí)，更要重視家居環(huán)境的質(zhì)量，提倡環(huán)保，排除毒害，讓全社會(huì)都積極行動(dòng)起來(lái)，共建綠色文明的家居環(huán)境，提高居室的環(huán)境質(zhì)量，提高人們的生活質(zhì)量。