國家衛(wèi)健委介紹，為指導感染者做好居家防護，降低居家傳播風險，編寫《新冠病毒感染者居家指引（第一版）》，供大家參考。那么，什么樣的感染者適合居家治療？怎樣做好健康監(jiān)測？如何對癥治療？家庭感染防控的“三個關(guān)鍵”是什么？來看解答↓
新冠病毒感染者居家指引
(第一版)
目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢。在我國流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或者無癥狀感染者，重癥人數(shù)相對較少，絕大部分感染者可根據(jù)自己的具體情況選擇居家隔離和治療。為了指導感染者做好居家照護，降低居家傳播風險，特編寫本指引，供大家參考使用。
溫馨提示：接種新冠疫苗，做好個人科學防護，仍是預防新冠病毒感染最有效的手段。
一、什么樣的感染者適合居家治療
未合并嚴重基礎疾病的無癥狀或癥狀輕微的感染者；
基礎疾病處于穩(wěn)定期，無嚴重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者。
二、感染者居家康復“七問七答”
1、怎樣做好健康監(jiān)測？
無癥狀感染者、輕型病例居家觀察或治療期間，要做好健康監(jiān)測。
每天早、晚各進行1次體溫測量和自我健康監(jiān)測；
按相關(guān)防疫要求進行抗原自測和結(jié)果上報；
抗原檢測試劑可自行購買，也可向社區(qū)對口的基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)申請，按照說明書要求和流程自行進行檢測和結(jié)果判讀，也可以聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)簽約服務醫(yī)務人員，在其遠程指導下完成檢測和結(jié)果判讀。
2、如何做到對癥治療？
無癥狀感染者無需藥物治療；
如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進行對癥處置或口服藥治療；
服藥時，需按藥品說明書服用，避免盲目使用抗菌藥物；
如患有基礎疾病，在病情穩(wěn)定時，無需改變正在使用的基礎疾病治療藥物劑量；
有需要時也可聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)醫(yī)務人員或通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療形式咨詢相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)。
3、什么情況下需要轉(zhuǎn)診？
感染者如出現(xiàn)以下情況，可通過自駕車、120救護車等方式，轉(zhuǎn)至相關(guān)醫(yī)院進行治療。
呼吸困難或氣促；
經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5°℃，超過3天；
原有基礎疾病明顯加重且不能控制；
兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況；
孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、悠氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況。
4、感染者可以外出嗎？
感染者非必要不外出，不接受探訪；
對因就醫(yī)等確需外出人員，要全程做好個人防護，點對點到達醫(yī)療機構(gòu)，就醫(yī)后再點對點返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。
5、怎樣降低居家傳播病毒的風險？
感染者居家治療期間，應注意做好相應的防護措施，以降低居家傳播病毒的風險。
01.在條件允許情況下，應盡可能在家庭相對獨立的房間居住，使用單獨衛(wèi)生間。
家庭應當配備體溫計（感染者專用）、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶。
02.盡量不與其他家庭成員接觸。非單獨居住者，日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內(nèi)，其他人員不進入隔離房間。在相對獨立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。
03.當必須離開房間，或進入有同住人員在場的公共空間，應規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，保持1米以上距離。如感染者為哺乳期母親，可在做好個人防護基礎上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
04.每天定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風條件的，可用排氣扇進行機械通風。房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。中央空調(diào)應關(guān)閉回風，按照全新風模式運行。
05.做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風和消毒。坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋再沖水；若使用單獨衛(wèi)生間，可每天進行1次消毒。如與家庭成員家庭共用衛(wèi)生間，感染者每次用完衛(wèi)生間均應消毒。
06.咳嗽或打噴噎時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶。如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
07.不與家庭內(nèi)其他成員共用毛巾、餐具、水杯、牙膏、牙杯等生活用品，感染者個人物品如衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌消毒；單獨使用餐具，餐具使用后應當清洗和消毒。被唾液、痰液等污染的物品隨時消毒。
6、如何保持心態(tài)有利于早日康復？
保持積極心態(tài)，可以通過深呼吸放松、音樂放松、冥想及做一些自己感興趣事情等減輕壓力?？赏ㄟ^與家人、朋友電話、網(wǎng)絡交流和溝通，獲取社會支持。需要幫助時，可撥打心理咨詢熱線或?qū)で髮I(yè)心理醫(yī)生幫助。保持規(guī)律生活，合理飲食，注意休息。
7、什么情況下能夠恢復正常生活？
居家治療人員需根據(jù)相關(guān)防疫要求進行抗原自測和結(jié)果上報。
如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值>35（兩次檢測間隔大于24小時），可結(jié)束居家治療，恢復正常生活和外出。
三、家庭感染防控“三個關(guān)鍵”
同住人怎樣做好防護
（1）同住人應做好個人防護，一并遵守居家隔離康復管理要求。盡量不與感染者直接接觸，不共用生活用品，每天開窗通風，戴口罩，勤洗手，做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，采取分餐制。
（2）嚴格落實非必要不外出，拒絕一切探訪，如就醫(yī)等特殊情況必需外出時做好個人防護，規(guī)范佩戴N95/KN95顆粒物防護口罩，避免乘坐公共交通工具。
（3）每日早、晚各進行1次體溫測量和自我健康監(jiān)測。
（4）出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀后，按要求進行抗原自測或核酸檢測。
被確認為感染者后，按照感染者管理。
家庭通風可降低傳染風險
每天定時開窗通風保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風條件的，可用排氣扇等進行機械通風。
房間使用空調(diào)系統(tǒng)通風時，應選擇分體空調(diào)，如使用集中空調(diào)，保證空調(diào)運行正常，加大新風量，全空氣系統(tǒng)關(guān)閉回風。
家庭消毒很有必要
（1）餐具消毒
餐具首選煮沸消毒15分鐘，也可用含有效氯250mg/L~500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘后再用清水洗凈。
（2）物品表面如何消毒
臺面、門把手、電話機、開關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等日?？赡芙佑|使用的物品表面，用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒劑擦拭，后用清水洗凈，每天至少1次。
（3）毛巾、衣物、被罩消毒
居家治療人員的毛巾、衣物、被罩等需清洗時，要單獨放置，用含有效氛250mg/L~500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，或采用煮沸15分鐘消毒后用清水漂洗干凈。
（4）衛(wèi)生間消毒
便池及周邊可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分鐘。
廁所門把手、水龍頭等手經(jīng)常接觸的部位，可用含有效氛為500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。
（5）生活垃圾處理
用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶。
清理前用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精噴酒消毒至完全濕潤，然后扎緊塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丟棄。
（6）被唾液、痰液等污染的物品消毒
消毒時用含有效氯500mg/L~1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。
大量污染物，應當使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的含有效氯5000mg/L~10000mg/L的含氯消毒劑澆在吸水材料上消毒，作用30分鐘以上，小心清除干凈。再用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒劑擦（拖）被污染表面及其周圍2平方米。
處理污染物應當戴手套與口罩，處理完畢后應沐浴、更換衣服。
