疫情期間，老年人如何加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)?

疫情期間，老年人要做好外出佩戴口罩、少去人員密集場(chǎng)所、保持安全社交距離、保持手衛(wèi)生等一般防護(hù)。此外，還要特別注意以下事項(xiàng)

1.患有基礎(chǔ)性疾病需長(zhǎng)期服藥的老年人，不可擅自停藥，可定期去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)取藥，或經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后開長(zhǎng)期處方，減少就診次數(shù)，也可由家屬代取藥物。

2.呼吸道疾病流行期間，應(yīng)盡量減少外出，如需外出，應(yīng)正確佩戴口罩，做好手衛(wèi)生。

3.日常生活用品單獨(dú)使用。

4.注意開窗通風(fēng)，適量運(yùn)動(dòng)，合理膳食，規(guī)律生活，保證睡眠。

5.關(guān)注政府和權(quán)威媒體發(fā)布的信息，不信謠、不傳謠。

6.陪護(hù)人員應(yīng)做好自身健康監(jiān)測(cè)，盡量減少外出，如需外出要做好自身防護(hù)。

接種新冠病毒疫苗，是預(yù)防新冠肺炎的有效手段，對(duì)老年人尤其重要。老年人接種新冠病毒疫苗注意啥？來(lái)看 “十問十答”！

1.接種新冠病毒疫苗對(duì)保護(hù)老年人健康有什么作用?

研究表明，新冠病毒疫苗可以極大地降低發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。本輪上海疫情死亡病例中，超過 90% 是未接種過疫苗的老年人。老年人完成了新冠病毒疫苗的基礎(chǔ)免疫，即使感染，但發(fā)展成重癥的風(fēng)險(xiǎn)至少降低 60%，如果還接種了加強(qiáng)針，風(fēng)險(xiǎn)降低 90% 以上。

2.老年人接種新冠病毒疫苗安全嗎?

目前我國(guó)接種疫苗的老年人已超過 2 億。新冠病毒疫苗具有良好的安全性和免疫效果，全國(guó)數(shù)據(jù)顯示，60 歲及以上老年人出現(xiàn)嚴(yán)重異常反應(yīng)的概率是百萬(wàn)分之一左右，目前監(jiān)測(cè)和臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，老年人接種新冠病毒疫苗的不良反應(yīng)報(bào)告發(fā)生率低于其他年齡段人群，且絕大多數(shù)為疫苗接種的常見一般反應(yīng)。同時(shí)，接種新冠病毒疫苗加強(qiáng)針發(fā)生的不良反應(yīng)也沒有超出既往針次出現(xiàn)不良反應(yīng)的水平，沒有增加額外風(fēng)險(xiǎn)或不良反應(yīng)。

3.如果老年人長(zhǎng)期待在家中或很少外出，有必要接種新冠病毒疫苗嗎?

現(xiàn)代社會(huì)交通便利、人員流動(dòng)頻繁，任何地方都不可能完全與病毒隔絕。當(dāng)前變異病毒傳染性很強(qiáng)，老年人即使不出門，或者在遠(yuǎn)郊農(nóng)村地區(qū)，依然有可能感染病毒。尤其是家中有人在外工作、學(xué)習(xí)，與其他人接觸機(jī)會(huì)較多，就有可能把病毒帶回家，造成老年人感染。因此，建議老年人做到 “應(yīng)接盡接”，既保護(hù)自己、也保護(hù)他人。

4.老年人接種新冠病毒疫苗的最高年齡有限制嗎?

老年人是新冠病毒疫苗接種的優(yōu)先人群之一。從年齡上來(lái)說(shuō)，目前新冠病毒疫苗只有年齡下限的要求，而沒有年齡上限的規(guī)定。

5.患有基礎(chǔ)疾病的老年人可以接種新冠病毒疫苗嗎?

患有基礎(chǔ)疾病的老年人，在疾病的穩(wěn)定期可以接種新冠病毒疫苗。如果自己把握不準(zhǔn)，或者需要了解更多的疫苗接種知識(shí)，可以咨詢接種點(diǎn)的醫(yī)生。

6.老年人新冠病毒疫苗接種程序是什么?

老年人的新冠疫苗接種程序與其他人群一樣，具體為：

新冠病毒滅活疫苗（Vero 細(xì)胞）接種 2 劑；2 劑之間的接種間隔建議≥3 周，第 2 劑在 8 周內(nèi)盡早完成。

重組新冠病毒疫苗（5 型腺病毒載體）接種 1 劑。

上述兩種疫苗在完成接種最后 1 劑滿 6 個(gè)月，還應(yīng)盡早接種 1 劑加強(qiáng)針。具體的疫苗選擇和接種程序，可以咨詢疫苗接種醫(yī)務(wù)人員或 12320 衛(wèi)生熱線。

7.第二針接種超過 6 個(gè)月了，現(xiàn)在去打加強(qiáng)針的效果會(huì)變差嗎?

延后接種理論上不會(huì)影響疫苗效果，也不影響安全性，建議在規(guī)定時(shí)間范圍內(nèi)，盡早接種。

8.老年人接種新冠病毒疫苗有哪些注意事項(xiàng)?

接種前，應(yīng)先了解新冠病毒疫苗接種流程和疫苗相關(guān)知識(shí)，盡量提前做好預(yù)約，避免現(xiàn)場(chǎng)等待；穿寬松的衣服，便于接種。

接種時(shí)，需攜帶相關(guān)證件，并根據(jù)防控要求，做好個(gè)人防護(hù)，配合現(xiàn)場(chǎng)工作人員詢問，如實(shí)提供本人健康狀況等信息。高齡老人最好有人陪同。

接種后，需在現(xiàn)場(chǎng)留觀 30 分鐘。

9.不方便使用智能手機(jī)的老年人如何預(yù)約接種新冠病毒疫苗?

老年人可通過各個(gè)街鎮(zhèn)的健康驛站自助終端刷身份證、社?？ㄟM(jìn)行登記；或者由老年人的家屬或社區(qū)志愿者通過 “健康云” 代為在線上預(yù)約新冠疫苗接種服務(wù)。

10.行動(dòng)不便的老年人如何接種新冠病毒疫苗?

目前上海市各區(qū)、街鎮(zhèn)已經(jīng)在開放社區(qū)接種門診的基礎(chǔ)上，通過養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、重點(diǎn)社區(qū)上門服務(wù)等多種形式，因地制宜地不斷優(yōu)化接種服務(wù)模式，詳情可咨詢所在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、附近接種點(diǎn)或居委會(huì)等。