近期上海市新冠病毒來(lái)勢(shì)洶洶，疫情防控形式非常嚴(yán)峻，科學(xué)防疫一刻也不能松懈。我們每個(gè)人都應(yīng)該在日常生活做好防疫“三件套”和“五還要”，盡己之力幫助控制疫情傳播。疫情下如何保護(hù)好自己和家人？今天就跟大家分享一下日常生活中的五個(gè)防控細(xì)節(jié)。

1、科學(xué)佩戴口罩

新冠病毒的主要傳播途徑依然是呼吸道飛沫傳播，外出時(shí)一定要全程戴口罩。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身有呼吸道癥狀時(shí)，為了他人健康，不建議佩戴有呼吸閥的口罩。

一個(gè)口罩的佩戴時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)，且不可重復(fù)使用。

咳嗽或打噴嚏時(shí)不應(yīng)脫卸口罩。

口罩一旦潮濕，必須及時(shí)更換。

口罩短時(shí)脫下時(shí)應(yīng)避免內(nèi)層的污染，脫卸口罩時(shí)不要碰口罩前面。

2、保持社交距離

盡量避免去人群聚集場(chǎng)所，尤其是密閉空間。

排隊(duì)及場(chǎng)所公共交通時(shí)，應(yīng)盡量保持安全的社交距離，至少保持1米以上。

3、講究個(gè)人衛(wèi)生

咳嗽或打噴嚏時(shí)，如未戴口罩，應(yīng)用紙巾或肘部衣袖覆蓋口鼻。

外出時(shí)盡量不要接觸各類把手，一旦接觸后，應(yīng)即刻洗手或用快速手消毒液消毒雙手。

如當(dāng)下條件不允許，還可用無(wú)接觸方式，如隔著紙巾操作等。

4、注意通風(fēng)消殺

窗戶還是要盡量打開，保持房間內(nèi)的空氣流通，如通風(fēng)不良，可采用動(dòng)態(tài)空氣消毒機(jī)。

注意快遞及貨物等外包裝的污染，可采用擦拭消毒包裝或處理過(guò)程中嚴(yán)格手衛(wèi)生，避免物傳人。

5、避免過(guò)度防控

不是一線防疫人員，不建議過(guò)度防護(hù)，如穿防護(hù)服、帶面屏。

不建議對(duì)衣服和居家環(huán)境進(jìn)行噴灑消毒。

不建議無(wú)衣著下服用預(yù)防藥物。

我們要時(shí)刻緊繃疫情防控這根弦，始終做好日常生活中的個(gè)人防護(hù)！