你有關(guān)于晚上出現(xiàn)失眠多夢的問題困擾嗎，許多人通常會將睡眠品質(zhì)不好歸咎于現(xiàn)代人生活壓力太大，腦中有太多太雜的資訊導(dǎo)致晚上睡覺時大腦無法完全放松。其實，睡不好除了尋求讓自己身心都放松的方法之外，有風(fēng)水師傅指出，你也可以觀察床的擺放位置，容易造成多夢失眠的原因舉列以下幾點，如果有類似的狀況，建議調(diào)整避開，也許會有意想不到的改善效果！

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1.床的方向

若為南北向比較容易受到地磁的影響，睡夢中磁場受到影響當(dāng)然會睡不安穩(wěn)，建議改為頭朝東影響會較小。切記勿讓頭朝西，若是避不開，可在床頭附近懸掛一些掛飾來化解不良影響。

2.床的前方

鏡子正對床是大忌，相信大多數(shù)的人都知道床不要對著鏡子，原因是鏡子的反射光對著人體尤其是在睡夢中時，是一種不良的射線，對著身體會造成精神衰弱、恐慌等不良睡眠品質(zhì)，不僅如此，甚至?xí)绊懳輧?nèi)人員彼此相處不和睦，若有這種擺設(shè)趕快移位！

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3.床的后方

床頭要有靠山，后方絕對不能是窗戶，這種擺設(shè)方式一來靠窗隔音相較于實墻較差，容易受到干擾、影響睡眠品質(zhì)，二來從風(fēng)水角度來看容易漏財和犯小人。因此應(yīng)盡速調(diào)整方位，將床頭貼著墻壁不要有空隙，若有個床板或床頭柜擋著更佳，同時也可以多少化解墻后面是廁所或廚房的格局。

4.床的上方

床的上方不能有外顯梁柱，會讓人潛意識有壓迫感，除了影響睡眠，還會進而影響到健康和事業(yè)運，此外也不宜放置重物或不穩(wěn)的東西，正上方也不宜有吊扇、吊燈、空調(diào)機等物品，這些都會讓人不安心有心理壓抑導(dǎo)致睡眠不佳。

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