疫情發(fā)展到一定階段，往往會給人們帶來某種焦慮心態(tài)。最近不時出現(xiàn)的各種不靠譜“小道消息”，就是這種焦慮心態(tài)的表現(xiàn)。破除這種不利于疫情防控的焦慮心態(tài)，需要做一些心理疏導工作，筑牢人們對疫情的心理防線。

筑牢“躲得起”的心理防線。這是一種平和的心理反應，也是淡定從容心態(tài)的表現(xiàn)。一是在疫情較重地區(qū)，要沉著應對，不可驚慌失措。目前，各地聯(lián)防聯(lián)控機制已經形成，全國都在積極馳援武漢、馳援湖北，疫情形式出現(xiàn)積極變化。我們完全有理由相信能夠打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。二是對大多數(shù)地區(qū)而言，主要任務是積極防御。只要思想重視，措施到位，病毒就沒有可乘之機。所以，此時減少外出，靜心等待，就有利于早日迎接勝利。

筑牢“防得起”心理防線。由于疫情還在持續(xù)，人們總有一些外出的需要，絕對的隔離是做不到的。在這種情況下，不能一味采取“躲”的方式，需要做好“積極防御”。人們不僅要主動配合專家和政府號召，做到出門戴口罩，回家常洗手，居家常通風，還要把這些看似簡單的事情做到位——認真做好每一個細節(jié)，不能形式主義地走過場、?；ㄇ?。同時，要有針對性做好重點人群的心理疏導工作。其中，重點是老年人、社會特殊群體、農村等群體和地區(qū)，緩解重點人群社會心理焦慮，保證社會的整體性穩(wěn)定和健康。

建立“扛得起”社會心理。除了放平心態(tài)、樹立信心之外，還要堅定決心。除了能“躲”善“防”，還要敢“扛”。尤其在疫情集中暴發(fā)地，能不能“扛得起”至關重要。這些地區(qū)面臨的形勢更嚴峻，決定了他們需要更過硬的心理素質。這種過硬的心理素質主要包括三重含義。

一是患者在心理上要“扛得住”。對于不幸被感染者而言，其精神狀態(tài)如何，對于病情治療和康復有著至關重要的作用。許多人發(fā)現(xiàn)，有些大病患者的精神力量遠遠大于藥物治療作用。因此，對于新型冠狀肺炎感染者來說，堅強的意志力，往往是戰(zhàn)勝病魔的有力武器。

二是廣大醫(yī)護人員在心理上要“扛得起”。醫(yī)護工作者的心理狀態(tài)如何，在一定程度上決定著這場“戰(zhàn)爭”的勝負。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，醫(yī)務工作者中間出現(xiàn)了大量可歌可泣的感人事跡，極大鼓舞了全國人民與病毒作斗爭的信心。這正是我國醫(yī)務工作者“扛得起”心理素質的表現(xiàn)。

三是民眾在心理上要“扛得起”。一方有難，八方支援，這是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)秀基因。過去，靠著這個基因，我們闖過了一個個激流險灘，戰(zhàn)勝了一次次驚濤駭浪，不斷地從勝利走向勝利。今天，仍然依靠這個基因，全國上下出現(xiàn)了勠力同心、同舟共濟的感人局面，在神州大地上筑起了一道牢不可破的心理防線。

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