從2月10日起，陸續(xù)開始有一些企業(yè)復(fù)工、商場開門、市場開市，回歸日常工作生活節(jié)奏。復(fù)工之后，企業(yè)和員工應(yīng)如何防控疫情?復(fù)工之后，大家要謹(jǐn)記哪些事不能做？下面是疾控中心專家為你整理了一份復(fù)工防疫 “寶典”。

企業(yè)防范篇

要儲(chǔ)備哪些防控物資?

疾控中心專家提醒，復(fù)工企業(yè)要配備足量醫(yī)用口罩、體溫計(jì)、快速手消毒液、84 消毒液、75% 酒精、0.5% 過氧乙酸、噴霧器 (超低容量)、消毒人員個(gè)人防護(hù)物品等防控物資。

防疫需要注意哪些方面?

1、做好室內(nèi)通風(fēng)換氣，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量與密度，減少人與病原體接觸的機(jī)會(huì)，這是簡單、有效的室內(nèi)空氣消毒方法。公共場所可開窗通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng)。

2、大型公共設(shè)施如賓館、商場、超市、影劇院和會(huì)議中心等，應(yīng)確保空調(diào)系統(tǒng)的供風(fēng)安全。在需要調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度的情況下，應(yīng)保證充足的新風(fēng)輸入; 在不需要調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度的情況下，全面使用新風(fēng)輸入，關(guān)閉回風(fēng)通道。所有排風(fēng)要直接排到室外。

空調(diào)的防塵濾網(wǎng)應(yīng)定期清洗消毒，可用有效氯含量 1000 毫克每升的 84 消毒液或 500 毫克每升的二氧化氯溶液或 0.5% 過氧乙酸溶液浸泡消毒 30 分鐘，消毒后清水沖洗、烘干。

3、企業(yè)可每天對(duì)大廳、走道、樓梯等地面、墻壁進(jìn)行噴霧消毒。墻面消毒可用 0.2% 至 0.5% 過氧乙酸溶液或 1000 毫克每升至 2000 毫克每升有效氯的含氯消毒劑溶液，按照先上后下、先左后右的方法噴灑至墻面充分濕潤。地面消毒先由外向內(nèi)噴霧一次，再由內(nèi)向外重復(fù)噴霧一次，噴藥量為 200 毫升每平方米至 300 毫升每平方米，作用時(shí)間應(yīng)不少于 30 分鐘。

4、會(huì)議室、餐廳、娛樂室、衛(wèi)生間等場所無人時(shí)，用 0.5% 過氧乙酸溶液 (20 毫升每立方米) 超低容量噴霧對(duì)室內(nèi)進(jìn)行空氣消毒，密閉門窗后，作用 30 分鐘，開門窗通風(fēng)換氣。

5、餐 (飲) 具首選煮沸消毒 15 分鐘至 30 分鐘，或流通蒸汽消毒 30 分鐘; 也可用 0.5% 過氧乙酸溶液或 250 毫克每升至500 毫克每升有效氯的含氯消毒劑溶液浸泡 30 分鐘后，再用清水洗凈。

6、15% 過氧乙酸原液活化：等量 A、B 液混合靜置 24 小時(shí)。0.5% 過氧乙酸配制：量取 335 毫升活化后的過氧乙酸原液 (15%) 加水至 10000 毫升。

員工防范篇

員工上班之后，在電梯、辦公室、食堂、宿舍等地該如何防范疫情，疾控中心專家給出了相應(yīng)的建議。

宿舍

宿舍應(yīng)經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通 (可通過開窗透氣的方式，每次不少于 30 分鐘)，地面可使用 84 消毒液進(jìn)行消毒，每天兩次; 杯具等可采用開水燙的方式進(jìn)行消毒，時(shí)間不少于 15 分鐘。桌面以及經(jīng)常需要用手接觸的地方，如門把手、水龍頭、遙控器等物體表面等用 84 消毒液進(jìn)行擦拭。

上班前

員工上班出行前，應(yīng)確認(rèn)自己有無感染新型冠狀病毒的征象，具體可通過測量體溫，識(shí)別自己有無發(fā)熱，觀察自己有無咳嗽、咳痰、咽痛、頭痛、鼻塞、流涕、乏力、肌肉酸痛、呼吸困難、胸悶、結(jié)膜充血、惡心嘔吐、腹瀉、腹痛、頭痛等癥狀。另外，員工應(yīng)確認(rèn)在春節(jié)期間是否有跟來自武漢或其他疾病流行地區(qū)確診或疑似新冠肺炎患者接觸過。如出現(xiàn)上述情況，員工應(yīng)繼續(xù)在家進(jìn)行隔離，暫時(shí)避免出行。

上下班路上

盡量選擇步行、騎行或自駕車; 騎共享單車注意擦拭消毒; 如乘坐公交車、地鐵等公共交通工具，要隔位、分散就座，避免用手觸摸車上物品。

餐廳

飯點(diǎn)時(shí)，大量人群擁進(jìn)食堂，員工要盡量錯(cuò)峰就餐，避免面對(duì)面就餐和扎堆就餐; 飯前應(yīng)洗手，坐下吃飯的最后一刻才脫口罩，避免就餐說話; 大家也可打包回工位，單獨(dú)用餐。

辦公室

辦公室基本為固定人員流動(dòng)，雖然風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小，但仍需重視。員工應(yīng)佩戴口罩，到單位第一時(shí)間洗手，談話保持適度距離; 辦公室保持良好通風(fēng)，對(duì)經(jīng)常接觸的辦公用品進(jìn)行酒精消毒; 吃東西前先洗手，從電梯間、食堂等地回來應(yīng)洗手; 手接觸自己面部特別是鼻孔、眼睛前先洗手。

在天氣不是太冷時(shí)，建議不開中央空調(diào)，以減少病毒循環(huán)傳播。

電梯間

電梯間是 “高危場所”，空氣不流通，人流量大。員工在搭乘電梯時(shí)，一定要戴口罩，如需接觸電梯按鍵時(shí)，可使用紙巾或戴帽的筆尖代替手指接觸電梯按鍵、門把手等，若用手指直接觸碰后請(qǐng)及時(shí)洗手。

心理篇

尋求心理咨詢幫助，可撥 12320

面對(duì)疫情，部分人員可能會(huì)在回歸工作的同時(shí)，不自覺地感到無助、恐慌，情緒、思維、生理、行為等方面表現(xiàn)異常，比如難以集中注意力、感覺被隔絕，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減少或增加、藥物濫用等。針對(duì)這些心理癥狀，疾控中心專家建議，大家要保持必勝的信念和信心，現(xiàn)在有發(fā)達(dá)的科技、醫(yī)療以及信息手段，堅(jiān)信一定能成功戰(zhàn)勝這場疫情。

有意識(shí)地主動(dòng)選擇、篩選信息，通過正確途徑學(xué)習(xí)防控知識(shí)應(yīng)對(duì)恐慌

接納自己已經(jīng)存在的各種情緒及情緒轉(zhuǎn)折，尋求親人、同事、朋友、醫(yī)生的幫助，分享感受，互相慰藉、幫助和支持。

如果需要尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，可撥打公共衛(wèi)生公益熱線電話 12320。

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