“我的命是空調(diào)給的”每到夏天很多人為了逃避炎炎夏日就躲在空調(diào)房里不愿意出來(lái)?？照{(diào)帶給了我們涼爽，讓我們安然度過(guò)高溫酷暑，然而不科學(xué)的吹空調(diào)也會(huì)給我們帶來(lái)疾病，在空調(diào)帶給你命的時(shí)候，也會(huì)給你帶來(lái)疾病。那么如何科學(xué)的吹空調(diào)呢？

一、進(jìn)屋不要立即開空調(diào)

外面的陽(yáng)光毒辣，酷暑難當(dāng)，一回到家就想開空調(diào)。這其實(shí)不正確的方式，在高溫下血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果一進(jìn)屋立馬開空調(diào)就會(huì)使得血管由舒張狀態(tài)勐然縮收，導(dǎo)致血壓突然升高，很容易引發(fā)心腦血管疾病。正確的做法是進(jìn)屋之后，待身體逐漸恢復(fù)到常溫下再開空調(diào)。

二、先開窗后開空調(diào)

很多人有一個(gè)根深蒂固的的觀念，那就是先關(guān)窗戶在開空調(diào)，這樣房間里就會(huì)涼的更快。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念，我們應(yīng)該是先打開空調(diào)，等10分鐘左右再關(guān)窗戶。如果原來(lái)窗戶是關(guān)著的，也要打開，待空調(diào)運(yùn)行10分鐘左右才能關(guān)閉窗戶。因?yàn)椋陂_空調(diào)的時(shí)候，空調(diào)會(huì)釋放出污染物，如果一開始就關(guān)閉門窗，污染物就會(huì)一直在室內(nèi)，被我們吸入體內(nèi)，容易帶來(lái)哮喘等唿吸道疾病。

三、最適合的室內(nèi)溫度

天氣太熱，一回家就開到17度，瞬間感覺(jué)到了天堂。雖然一時(shí)間是涼爽了，但是你知道人體溫度調(diào)節(jié)能力的極限嗎？室內(nèi)外溫差多大很容易生病。建議室內(nèi)空調(diào)的溫度控制在25℃—28℃。室內(nèi)外溫差不要超過(guò)8℃。

四、制冷模式換成除濕模式

很多人對(duì)空調(diào)的幾種模式并不了解，只會(huì)使用制冷和制熱，卻忽視了除濕模式。除濕模式同樣能讓室內(nèi)的溫度冷卻下來(lái)，而且除濕模式的風(fēng)更加柔和，對(duì)人體的傷害也最低。

五、空調(diào)的風(fēng)向設(shè)置為朝上

很多人為了讓自己更涼爽，就把風(fēng)口設(shè)置成朝下。這是不對(duì)的，我們知道冷氣比熱氣重，那么如果冷氣朝下吹，熱空氣就會(huì)一直存在房間的上部，得不到有效的冷卻。而如果我們?cè)O(shè)置成朝上，冷氣就會(huì)自上而下的循環(huán)。

六、開空調(diào)3個(gè)小時(shí)就需要通風(fēng)

很多人空調(diào)一開就是一天，窗戶也就一天都沒(méi)有開過(guò)。如果開空調(diào)3個(gè)小時(shí)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就會(huì)被嚴(yán)重污染，會(huì)出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)力下降、感冒增多等多種病癥。

七、空調(diào)一個(gè)月清洗一次

很多家庭的空調(diào)不要說(shuō)一個(gè)月清洗一次，可能自從買回來(lái)就會(huì)清洗過(guò)吧。空調(diào)常年不清洗，會(huì)積攢很多的細(xì)菌，一但被吸入就會(huì)引發(fā)“空調(diào)肺”。建議夏天一個(gè)月洗一次空調(diào)，還要使用專業(yè)的空調(diào)消毒劑。

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